Apa itu Sistem Puasa Bragg? Aturan dasar, saran, produk berbahaya. Jalan keluar Paul Bragg dari terapi puasa, hasilnya.
Paul Bragg adalah pendiri teori puasa. Ilmuwan dapat menemukan beberapa pendekatan untuk proses ini sekaligus secara langsung dari sudut pandang ilmiah. Dan dalam hal ini, saya telah mencapai implementasi yang cukup besar. Awalnya, saya menguji sistem ini pada diri saya sendiri, setelah itu saya menawarkan untuk mencoba metode ini dan pengikut.
Bragg benar-benar yakin bahwa berkat mogok makan yang teratur, dimungkinkan untuk melakukan pembersihan dan penyembuhan lengkap seluruh tubuh dan, tentu saja, memperpanjang masa muda. Paul Bragg menguraikan seluruh teori sedetail mungkin dalam bukunya The Miracle of Fasting. Anda bisa berkenalan tidak hanya dengan teori, tetapi juga dengan praktik. Buku itu hampir seketika menjadi buku terlaris yang nyata, yang memecahkan semua rekor penjualan yang ada.
Setiap tahun semakin banyak penggemar puasa Paul Bragg. Dan ini tidak mengherankan, karena teknik ini benar-benar berfungsi dan, dengan kepatuhan ketat terhadap semua rekomendasi, memungkinkan Anda mencapai hasil yang luar biasa.
Apa itu puasa Bragg?
Teknik puasa Bragg tidak menyiratkan penolakan total terhadap makanan. Sistem ini dianggap sebagai diet sehat, yang dikonsolidasikan menggunakan teknik puasa. Pengembang metode ini adalah seorang fisioterapis. Karena fakta bahwa Paul Bragg sangat sakit di masa kanak-kanak, kesehatannya sangat buruk. Tetapi setelah menjadi seorang dokter, ia mulai mengembangkan sistemnya sendiri untuk membersihkan seluruh tubuh. Berkat teknik ini, ia tidak hanya memperkuat kesehatannya, tetapi juga hidup sampai usia lanjut, mempertahankan aktivitas, mobilitas, kekuatan, dan fleksibilitas.
Prinsip utama teori ini adalah membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang mengelilingi seseorang dari semua sisi dan berdampak negatif baik pada kesehatan maupun penampilan. Teori Paul Bragg dirinci dalam sebuah buku berjudul The Miracle of Fasting.
Buku ini menjelaskan secara rinci semua prinsip dan spesifikasi puasa selama 24 jam dan selama 10 hari. Puasa terlalu banyak tidak dianjurkan. Puasa seminggu sekali selama 24 jam saja sudah cukup. Dan tiga kali setahun menjalankan puasa 7-10 hari.
Perhatian khusus diperlukan untuk memperlakukan makanan yang dikonsumsi di luar periode puasa. Buah-buahan dan sayuran tidak berguna seperti yang umumnya diyakini. Pertama-tama, ini berlaku untuk tanaman tersebut, selama budidaya yang menggunakan bahan kimia - misalnya, pupuk, produk pengendalian hama. Semua ini tidak bermanfaat baik untuk tanaman atau untuk orang yang akan memakan produk tersebut.
Semua zat dan racun berbahaya secara aktif diserap ke dalam kulit tanaman, dan hanya kemudian ke daun dan akar. Bahkan memproses buah (misalnya, merebus, merebus atau memanggang) tidak sepenuhnya menghilangkan racun. Memotong kulitnya dengan lapisan tebal juga tidak membantu.
Hingga saat ini, para ilmuwan di seluruh dunia terus aktif memperdebatkan tentang berapa lama sebaiknya teknik puasa itu dilakukan. Bragg sendiri berpendapat bahwa tidak perlu berpuasa selama 20 atau 30 hari. Cukup menggunakan puasa sistematis, yang durasinya tidak lebih dari 10 hari. Jika badan sudah siap dan beberapa puasa singkat sudah dilakukan, Anda bisa mencoba mengikuti teknik tersebut selama 15 hari.
Bragg mengklaim bahwa cukup untuk berhenti makan selama 24 atau 36 jam hanya sekali setiap 7-10 hari. Segera setelah tubuh terbiasa dengan pembatasan diet baru, dimungkinkan untuk kelaparan beberapa kali setahun selama 7-10 hari. Penggunaan teknik ini akan memungkinkan Anda merasakan gelombang energi dan kekuatan, untuk membersihkan tubuh.
