Apa itu agresi pasif, psikologinya. Perkembangan gangguan tersebut pada pria dan wanita, bagaimana mengatasinya. Agresi pasif adalah perlawanan diam-diam terhadap ucapan (keyakinan, tindakan) lawan Anda, ketika mereka tidak akan masuk ke dalam polemik kemarahan terbuka dengannya. Seseorang yang telah mengalami tekanan mental seperti itu tetap “berpikir sendiri” dengan pendapatnya sendiri, bahkan jika salah. Perilaku pasif-agresif semacam itu dianggap sebagai gangguan mental, melekat pada individu yang tidak dapat secara terbuka menolak penilaian orang lain, terus-menerus kesal dan mencari kekurangan pada orang lain.
Apa itu agresor pasif?
Agresi pasif terjadi pada individu dengan sistem saraf yang lemah, yang dengan acuh tak acuh menghadapi kesulitan hidup, bahkan tanpa berusaha meminimalkan dampak negatifnya. Orang-orang seperti itu gelisah dan bimbang, mereka mempertanyakan semua orang, mereka berhati-hati dalam setiap kesempatan. Misalnya, mereka diam-diam dapat menganggukkan kepala, seolah menyetujui lawan mereka, tetapi pada saat yang sama berpikir, mereka berkata, "Emelya dangkal, dangkal, dan kita akan melihat apa yang terjadi."
Keengganan untuk menyelesaikan masalah mereka membuat orang tersebut pasif, berusaha untuk tidak mengalami konflik bahkan ketika itu tidak dapat dihindari. Orang-orang seperti itu mengikuti jalan yang paling sedikit perlawanannya, lebih memilih untuk tidak melakukan apa pun, tetapi untuk melihat dari luar dan mengutuk tindakan, katakanlah, pihak berwenang, yang memiliki pendapat "khusus" mereka sendiri dalam segala hal. Ini rentan terhadap pengaruh eksternal, yang memungkinkan untuk memanipulasi kesadaran dan perilaku mereka.
Keengganan untuk secara terbuka menghadapi pendapat orang lain menyebabkan ketidakpuasan dengan diri sendiri, tetapi seseorang tidak dapat berbuat apa-apa. Dia menarik diri dan sangat khawatir, menjadi penggerutu, menganggap semua orang di sekitarnya buruk, penipu dan egois. Orang-orang seperti itu dapat diidentifikasi oleh ketidakpuasan abadi, penilaian negatif terus-menerus terhadap orang lain, upaya untuk menentang pandangan "pasif" mereka ke pendapat yang berbeda.
Penting untuk diketahui! Agresor pasif melihat semua orang dalam cahaya hitam, orang-orangnya buruk, Anda tidak boleh mempercayai mereka.
Penyebab utama agresi pasif
Psikologi agresi pasif adalah fenomena yang kurang dipahami, tetapi psikolog telah menemukan bahwa gaya perilaku pasif-agresif kurang menonjol pada wanita. Pada pria, itu terjadi 2 kali lebih sering.
Penyebab umum agresi pasif
Tata krama seperti itu dimanifestasikan pada orang yang kecanduan yang takut untuk mengungkapkan pendapat mereka secara terbuka karena takut dihukum. Dalam hubungan interpersonal, mereka merasa terhina, mereka ditindas oleh rasa bersalah.
Mari kita pertimbangkan semua faktor ini secara lebih rinci. Ini termasuk:
- Kepasifan … Ketika, karena kelemahan karakter mereka, mereka menghindar dari tindakan tegas bahkan hingga merugikan diri mereka sendiri. Saya tidak ingin aktif, lebih baik biarkan saja. Orang seperti itu mudah dimanipulasi, meskipun dia mungkin tidak setuju dengan sudut pandang lain, tetapi dia tidak akan mengkritiknya secara terbuka. Hal utama adalah ketenangan Anda sendiri, dan karena itu lebih baik untuk diam-diam "melayani" pendapat yang tidak pantas.
- Keraguan … Ini terkait dengan harga diri yang rendah, ketidakmampuan untuk memecahkan masalah mereka secara mandiri. Seseorang takut untuk mengungkapkan pendapatnya, karena dia menganggapnya tidak dewasa, sembrono. Jika dia menawarkan sudut pandangnya, mereka akan menertawakannya. "Penurunan" diri sendiri seperti itu mengarah pada kesepakatan diam-diam dengan tatapan yang dipaksakan. Sebuah "agresi" diam-diam terhadap pendapat yang bertentangan muncul dalam jiwa.
- Kecemasan … Terlalu curiga dalam kecemasan konstan bahwa segala sesuatu dalam hidup sama sekali tidak seperti itu. Hal ini menyebabkan depresi. Individu yang cemas-depresi jatuh ke dalam sikap apatis ketika tidak ada kekuatan untuk melawan. Dalam keadaan ini, mereka mungkin menyetujui pendapat yang bertentangan dengan pendapat mereka sendiri. Andai saja mereka tertinggal. Meski dalam jiwa timbul perlawanan diam-diam terhadap orang yang "terjebak" dengan penilaiannya.
- Ingin terlihat baik di mata orang lain … Ini khas bagi orang yang ragu-ragu. Ini terkait dengan kelemahan karakter, ketika penilaian Anda tersembunyi jauh di dalam jiwa. Saya akan melakukan apa yang Anda katakan, hanya untuk mengatakan yang baik tentang saya. Konformisme seperti itu sering menyembunyikan agresi pasif, kemarahan tidak keluar sehingga orang lain tidak berpikir buruk tentang orang tersebut.
- kepercayaan … Ketika kecenderungan untuk percaya berbatasan dengan kenaifan anak. Seseorang bahkan tidak memikirkan apa yang bisa terjadi padanya jika dia setuju dengan pendapat orang lain, yang sangat berbeda dari pendapatnya sendiri. Dia hanya mengambil kata-katanya untuk itu, dan ini mengarah pada manipulasi pikirannya.
- Takut akan pengalaman negatif … Saya tidak setuju dengan pendapat lain, tetapi jika saya berbicara menentangnya, saya akan mendapatkan banyak emosi negatif. Kenapa mereka? Lebih baik diam-diam menerima penilaian yang berbeda, tetapi kadang-kadang selalu memiliki sudut pandang "khusus" Anda sendiri. Semacam diam-diam agresif, kepribadian yang mudah tersinggung.
- Kecanduan psikologis … Seseorang tergantung, misalnya, pada majikannya. Dia "menekan", memaksakan sudut pandangnya, meskipun itu sama sekali tidak dapat diterima, tetapi Anda harus menyetujuinya, jika tidak, Anda dapat kehilangan pekerjaan. Ini adalah bagaimana seseorang menjadi dalam "pose" agresor diam.
- Kesadaran diri yang samar … Ketika segala sesuatu di sekitar dianggap kurang jelas, terasing. Dengan persepsi seperti itu, pendapat yang berbeda dianggap tidak kritis, meskipun bisa sangat berbeda dari pendapatnya sendiri.
- Cinta untuk kesenangan … Seseorang memiliki posisinya sendiri, tetapi keinginan akan kesenangan membuatnya menahan penilaiannya, karena ini dapat memengaruhi citranya. Dalam kasus seperti itu, dia akan membatasi dirinya pada "agresi hati-hati", diam-diam atau diam-diam mengutuk orang-orang yang memaksakan sudut pandang mereka padanya.
- Sifat mudah dipengaruhi … Seringkali dikombinasikan dengan kecurigaan dan mudah tertipu. Orang yang terlalu mudah dipengaruhi cukup sering mengorbankan pendapat mereka untuk sesuatu yang lain. Menyadari bahwa mereka melakukan kesalahan, mereka menjadi kesal, tetapi menyembunyikan kemarahan mereka di balik agresi pasif - kata-kata kasar terhadap orang yang memaksakan posisinya pada mereka.
- Ketamakan … Mereka yang terlalu serakah menutupi ketidaksetujuan mereka dengan seseorang dengan agresi yang tenang - mereka tidak mengungkapkan kemarahan mereka dengan jelas, karena mereka takut untuk berbicara di depan umum kepada orang yang, misalnya, kesejahteraan materi mereka bergantung.
- kesombongan … Terlalu percaya diri pada diri sendiri dapat bertindak gegabah, tanpa berkonsultasi dengan keluarga dan teman, kemudian menjadi marah, menyalahkan seluruh dunia atas kegagalan mereka. Menyadari bahwa mereka salah, mereka menyembunyikan ketidakpuasan mereka di balik agresi pasif, misalnya, dalam lingkaran dekat mendiskusikan orang-orang yang membuat mereka membuat keputusan yang salah.
Penting untuk diketahui! Orang yang tidak berhasil dalam kehidupan pribadi dan aktivitas profesionalnya sering kali menjadi pasif-agresif.
Apa yang mendorong pria untuk melakukan agresi yang tenang?
Mengapa pria menjadi agresor yang pendiam tergantung pada banyak faktor. Pertama-tama, ini karena karakter yang terbentuk di bawah pengaruh sistem saraf yang lemah. Katakanlah seseorang diam tentang suatu masalah atau membiarkannya dalam lelucon kotor. Ini terjadi karena dia takut untuk mengungkapkan sudut pandangnya, agar tidak mendapat masalah, meskipun dia tidak menolak skandal. Adalah baik jika pengasuhan, budaya umum individu tercermin dalam perilaku seperti itu. Namun, ini tidak selalu terjadi.
Untuk mengenali agresi pasif pada pria, Anda perlu mengetahui tanda-tanda perilaku pasif-agresif. Ini mungkin termasuk:
- Berbicara buruk tentang semua orang … Dia takut marah secara terbuka, dia menunjukkan ketidakpuasannya secara diam-diam. Seperti dalam lelucon tentang singa dan kelinci. Mereka sedang duduk di restoran, singa mabuk dan memukulkan tinjunya ke meja, mereka berkata, saya akan menunjukkan kepada Anda sekarang bagaimana tidak setuju dengan saya. Kelinci dengan ketakutan lepas dan lari. Di rumah, dia menutup semua jendela dengan erat dan juga memukul meja dengan tinjunya: "Kamu tidak akan membuatku takut!"
- Kurang inisiatif … Ketika dia diam-diam mendengarkan dan setuju dengan segalanya. Meskipun dia memiliki pendapatnya sendiri, dia takut untuk mengungkapkannya karena karakternya yang lemah. Orang seperti itu selalu berusaha mengalihkan tanggung jawab ke orang lain, sering berbohong, meminta maaf untuk hal-hal sepele.
- Opsional … Dia tidak pernah memenuhi janjinya, setelah mulai bekerja, dia bisa berhenti dengan kata-kata yang akan dia selesaikan nanti. Dan "setelah" ini akan berlarut-larut untuk waktu yang lama. Dia bereaksi lemah terhadap saran untuk melakukan sesuatu, kata mereka, semua ini omong kosong, tidak ada yang akan berhasil. Dalam tindakan dan kata-kata seperti itu terletak kurangnya kepercayaan pada tindakan mereka sendiri, yang ditutupi oleh agresi tersembunyi, penentangan terhadap lawan Anda.
- Genofobia … Seorang pria yang tidak aman takut pada wanita, tidak tahu bagaimana berbicara dengan mereka, takut, misalnya, mendengar kata-kata kasar dari mereka di alamatnya. Dia menyembunyikan agresinya yang tenang terhadap jenis kelamin wanita di balik perilaku bravura, sering disertai dengan kata-kata bahwa mereka semua ini dan itu, tidak ada gunanya berkomunikasi dengan mereka.
- Kesederhanaan dalam kehidupan sehari-hari … Orang seperti itu tidak suka menarik terlalu banyak perhatian pada dirinya sendiri. Perilakunya tidak menimbulkan keluhan, tipe pendiam-agresif melakukan hal-hal buruk kepada orang-orang dengan senyuman. Semacam domba yang tidak bersalah.
- Karakter berkemauan lemah … Dia tidak mengambil inisiatif, dia berusaha bersembunyi di balik punggung orang lain, seringkali perempuan. Sepenuhnya di bawah jempol ibu atau istri, mereka menyelesaikan semua masalah rumah tangga untuknya. Di tempat kerja, dia bergantung pada atasannya, dia selalu setuju dengannya dalam segala hal. Bahkan jika dia tidak berpikir sama sekali. Karena itu, ia terus-menerus merasa bersalah, tetapi tidak "melawan kejahatan dengan kekerasan". Semua perlawanannya berubah menjadi agresi diam-diam: ulasan buruk, misalnya, tentang bos atau tetangga.
- Alkoholisme, penyalahgunaan zat … Contoh mencolok dari agresi pasif pria adalah hasrat untuk alkohol atau "mania" apa pun, misalnya, kecanduan narkoba. Kompleksitas, takut menyatakan posisi secara terbuka, memasuki perselisihan publik, membuat Anda khawatir. Seseorang tampaknya sendiri pengecut, agar terlihat berani, ia mulai menggunakan minuman keras. Dalam keadaan mabuk, dia merasakan gelombang kekuatan. Kemudian dia akan menunjukkan kepada orang-orang yang tidak memperhitungkan dia! Dan ketika dia sadar, agresivitas menghilang, dia lagi-lagi lebih tenang daripada air di bawah rerumputan.
- Tanpa jiwa … Seorang pria sangat menderita karena ketidakberhargaannya, ketakutan untuk membuktikan dirinya sendiri, sehingga dia tidak punya waktu untuk orang lain. Dia hanya lupa bahwa dia dikelilingi oleh orang-orang yang ingin bersikap baik pada diri mereka sendiri. Mereka tidak pernah meminta maaf jika mereka melakukan sesuatu yang canggung. Dan mengapa, dia (dia) dan sebagainya akan bertahan.
- Tidak pernah dengan jelas menyatakan posisinya … Dia selalu memilikinya samar dan kabur. Hari ini mungkin ada satu pendapat, tetapi setelah beberapa saat - sama sekali berbeda. Itu semua tergantung pada lingkungan di mana dia berada.
- Datang kontradiktif … Kemarin saya mengatakan satu hal, tetapi hari ini sama sekali berbeda, bertindak tergantung pada situasi, menyesuaikan dengan pendapat sesaat.
Penting untuk diketahui! Seorang pria pasif-agresif adalah orang yang belum dewasa, berkemauan lemah dan kurang inisiatif yang tidak dapat dengan benar membuang kemampuan yang diberikan kepadanya secara alami, dan karena itu menutupi kepasifannya dengan agresi tersembunyi terhadap orang-orang yang aktif dan aktif.
Wanita adalah penyerang diam
Agresi pasif pada wanita jauh lebih jarang daripada pada pria. Jenis kelamin yang adil, memasuki situasi yang tidak menyenangkan, mencoba membuang emosi negatif, dengan ribut bereaksi terhadap kritik yang ditujukan kepadanya. Ini karena kekhasan bidang emosional. Namun, sifat karakter seperti, misalnya, kehati-hatian, membuat Anda menahan diri dari penilaian kasar lawan bicara Anda.
Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci ciri-ciri karakter apa yang membantu seorang wanita menahan amarah, menerjemahkannya menjadi saluran agresi yang tenang. Ini termasuk:
- Kemampuan untuk memikirkan konsekuensinya … Mereka mengatakan bahwa wanita sangat emosional, pada awalnya mereka berteriak, bersumpah, dan kemudian mereka mulai memahami apa yang telah mereka lakukan. Tapi ini bukan penilaian yang sepenuhnya benar. Banyak perwakilan dari jenis kelamin yang lebih adil bereaksi cukup memadai dalam situasi kritis bagi mereka. Dan mereka menahan emosi negatif mereka, siap untuk melepaskan diri dari bibir mereka dengan teriakan dan pelecehan. Karena mereka memahami bahwa konsekuensi dari perilaku seperti itu dapat memengaruhi, katakanlah, karier mereka. Lebih baik menahan diri dan tidak "parafin" bos Anda, tetapi untuk mengekspresikan semua ejekan terhadapnya dalam lingkaran sempit, ketika ada keyakinan bahwa kata-kata ini tidak akan menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.
- Sanjungan … Beberapa orang terkenal mengatakan bahwa "sanjungan adalah agresi di lutut Anda." Jika seseorang banyak menyanjung, itu berarti dia membenci, tetapi takut untuk mengatakannya secara terbuka, menyembunyikan kebenciannya dengan kedok kepatuhan. Pada tingkat yang lebih besar, perilaku ini melekat pada wanita. Misalkan dia takut pada pria yang dengannya dia membawa kehidupan, dan menyembunyikan sikapnya yang sebenarnya terhadapnya dengan pujian yang berlebihan. Bahkan, dia hidup dalam posisi terhina.
- Kerendahhatian … Menjadi terlalu tunduk tidak pernah menjadi kualitas yang baik bagi pria atau wanita. Orang yang patuh itu seperti keset yang di atasnya siapa saja yang mau bisa menyeka kakinya. Ini menghasilkan agresi, yang, karena sifat karakternya, tidak dapat diungkapkan secara terbuka oleh seseorang. Penulis pemenang Hadiah Nobel Elias Canetti (1905-1994) memiliki ungkapan bahwa “Siapa pun yang memenuhi perintah membutuhkan semacam kompensasi. Ketaatan melahirkan agresivitas."
- Ketidakpuasan abadi … Jika seorang wanita tidak senang dengan semua orang di sekitarnya, dia terus-menerus mengutuk semua orang, berbicara tentang orang-orang dengan jijik. Dia menyamarkan agresinya terhadap dunia luar dalam pernyataan negatif.
- Kesadaran diri yang cacat … Ketika ucapan apapun menyakiti harga diri seorang wanita, seorang wanita mampu melakukan perbuatan buruk apa pun, tetapi dia takut untuk melakukannya secara terbuka, "seolah-olah sesuatu terjadi." Agresivitas berubah menjadi bentuk yang tenang, sama sekali tidak berbahaya, sering bersembunyi di balik serangan "rahasia" verbal terhadap pelaku.
- Ketidakpuasan dengan diri sendiri … Dia tidak senang dengan tindakannya, memahami ini, tetapi dia tidak bisa menahan diri. Iritasi yang terakumulasi memecah orang lain, berbicara kepada mereka dalam bentuk agresif, tetapi dalam batas kesopanan. Tidak disertai jeritan, air mata dan pemukulan, misalnya piring. Ini menenangkan Anda dan memberi Anda rasa superioritas yang salah atas musuh yang Anda kira.
- Kecemburuan … Katakanlah pacar adalah untuk orang yang dicintai. Atau di tempat kerja mereka memuji teman, bukan dia. Kecemburuan muncul, tetapi Anda tidak ingin memutuskan hubungan secara terbuka. Bagaimana reaksi orang lain? Atas dasar ini, agresi yang tenang muncul, yang dapat diekspresikan dalam pujian berlebihan dari pacar. Ketidakramahan terhadapnya disembunyikan dengan hati-hati.
- Tingkat percaya diri yang rendah … Sejak kecil, gadis kecil dalam keluarga itu dipermalukan, berbicara buruk tentangnya. Dia menyerah pada penilaian kepribadiannya seperti itu, dia takut untuk menentangnya secara terbuka. Dengan bertambahnya usia, perasaan rendah diri telah tertanam kuat di jiwa. Gadis itu tumbuh dengan rasa tidak aman, ketakutan, sangat menyembunyikan kuman agresi di dalam hatinya, mengingat dunia itu kejam dan tidak adil. Karena itu, dia mengutuknya dalam pernyataannya.
Penting untuk diketahui! Dari sudut pandang psikologis, agresi pasif bermanfaat. Karena itu adalah semacam tumpuan spiritual, yang memberikan perasaan superioritas yang tersembunyi atas mereka yang, sengaja atau tidak, menyinggung perasaan. Namun, Anda perlu memahami bahwa ini adalah tipikal orang yang lemah fisik dan spiritualnya.
Bagaimana jika ada agresor pasif di dekatnya?
Bagaimana cara melawan agresi pasif, jika Anda tahu bahwa, katakanlah, teman-teman Anda memperlakukan Anda dengan baik dalam kata-kata, dan memperkeruh Anda di belakang? Apa yang harus dilakukan untuk menghindari komunikasi yang tidak menyenangkan dengan mereka, atau mungkin perlu untuk menghentikannya selamanya? Tips di sini bisa berbeda.
Dalam hal ini, perang melawan agresi pasif terutama bergantung pada realisasi fakta bahwa di lingkungan Anda ada orang yang menderita cacat mental ini. Jika pemahaman ini muncul, maka sejumlah tindakan harus diambil untuk menyingkirkan pengaruh orang-orang ini. Katakanlah untuk berbicara dengan mereka terus terang.
Namun, mungkin ada pilihan lain ketika Anda sendiri menderita gangguan tersebut. Dan kemudian apa yang perlu dilakukan, bagaimana menghadapi agresi pasif, agar tidak mengganggu kedamaian Anda sendiri, orang yang Anda cintai dan teman-teman Anda?
Pertama-tama, Anda perlu mencari tahu mengapa orang ini menyebabkan perasaan tidak menyenangkan dalam diri saya. Siapa yang harus disalahkan untuk ini, mungkin saya memberinya alasan untuk berbicara tentang saya yang tidak menarik. Juga, Anda tidak boleh menghakimi orang lain atas tindakan mereka jika mereka tidak menyangkut Anda secara langsung. "Dan siapa yang peduli ke mana semprotan itu akan pergi?" Ini berarti bahwa sama sekali tidak perlu untuk bereaksi dengan gugup terhadap sesuatu yang tidak mempengaruhi Anda secara pribadi.
Untuk mengetahui cara menghilangkan agresi pasif, Anda perlu memahami bahwa itu adalah banyak orang yang lemah dalam semangat. Berbagai pelatihan psikologis akan membantu di sini untuk melatih karakter, misalnya, tentang introspeksi dan koreksi tindakan mereka.
Kecemburuan bukanlah penasihat terbaik dalam hidup. Sebuah pepatah Inggris mengatakan bahwa "rumput tetangga selalu lebih hijau". Ketika mereka iri pada orang lain, berbicara dengan marah atau tidak ramah tentang mereka, mereka menghancurkan hidup mereka sendiri. Karena agresi apa pun, baik secara terbuka atau diam-diam, mendasari kehancuran, bukan penciptaan.
Dan harus diingat bahwa seseorang tidak boleh menghancurkan kebahagiaan orang lain. Meski bagimu itu sepele. Biarkan orang bersukacita jika itu memberi mereka kesenangan. Dan menuangkan "sendok" pedas Anda ke dalam "tong" kesenangan orang lain adalah jahat. Agresi yang tidak disengaja seperti itu, bahkan jika diucapkan dengan cara yang sama sekali tidak berbahaya, adalah jaminan hubungan yang buruk.
Agresor pasif biasanya adalah pecundang. Tidak perlu membeli tiket untuk mobil sial. Anda tidak bisa pergi ke kehidupan yang baik seperti itu. Apa itu agresi pasif - lihat videonya:
Sigmund Freud mengatakan bahwa "orang lain selalu menjadi objek untuk memuaskan agresivitasnya." Tapi ini untuk orang yang belum dewasa secara moral. Hanya pekerjaan spiritual pada diri sendiri yang akan membantu menghindari semua masalah yang terkait dengan agresi pasif.
