Cari tahu apa yang telah ditemukan para ilmuwan dalam penelitian terbaru tentang pelari dan mengapa para atlet ini lebih mungkin meninggal dalam pelarian. Banyak orang percaya bahwa lari maraton tidak ada hubungannya dengan promosi kesehatan. Tentu saja, pertama-tama, kita berbicara tentang aktivitas fisik besar yang dipaksakan oleh tubuh selama balapan. Cukuplah untuk mengingat bahwa perempuan hanya diizinkan untuk bersaing dalam maraton di Olimpiade 1984. Namun, ada juga yang berlari tidak teratur, namun sekaligus yakin mampu menempuh jarak 42 kilometer.
Harus diingat bahwa tubuh yang tidak siap mungkin tidak tahan terhadap beban tinggi. Seringkali terlalu melebih-lebihkan kekuatan diri sendirilah yang menjadi jawaban atas pertanyaan mengapa mereka mati karena berlari. Menurut hasil penelitian ilmiah, jika seorang pelari maraton mengatasi jarak dengan kecepatan 3 menit / km, maka tubuh perlu mempercepat proses produksi energi lima belas kali.
Dengan kecepatan lari seperti itu, jarak maraton akan ditempuh dalam waktu lebih dari dua jam. Sebaliknya, jika dibutuhkan empat jam untuk menempuh seluruh jarak, maka metabolisme harus ditingkatkan sepuluh kali lipat. Ini menunjukkan bahwa atlet harus memiliki sistem kardiorespirasi, otot, dan endokrin yang berkembang dengan baik. Sekarang menjadi jelas mengapa Phidippides adalah orang pertama yang terbunuh oleh maraton. Namun, sains modern telah memungkinkan untuk mengetahui tentang beban yang menunggu pelari.
Stres apa yang dialami tubuh selama lari maraton?
Kita semua ingat dari pelajaran sejarah sekolah apa yang terjadi pada Phidippides. Namun, beberapa ilmuwan tidak berbagi keyakinan tentang apa yang sebenarnya terjadi saat itu. Bagaimanapun, setiap tahun beberapa pelari maraton mengulangi nasib prajurit Yunani kuno dan pertanyaan mengapa mereka mati karena berlari tidak kehilangan relevansinya.
Untuk menjawabnya, pertama-tama kita perlu mencari tahu stres seperti apa yang dialami tubuh saat balapan. Kembali pada tahun 1976, sebuah konferensi ilmiah diadakan tentang fisiologi lari maraton. Yang paling berani adalah teori yang dikemukakan oleh Dr. Tom Bassler. Menurutnya, karena beban yang kuat, dinding pembuluh secara andal dilindungi dari akumulasi senyawa lipoprotein di atasnya.
Sederhananya, lari maraton bisa menjadi cara yang baik untuk mencegah penyakit arteri koroner otot jantung. Bassler membandingkan pelari jarak jauh dengan para pejuang suku Indian Tarahumara serta Maasai. Di perwakilan orang-orang ini, kematian karena penyakit jantung sangat jarang terjadi. Semuanya menjalani gaya hidup sehat dan hanya makan makanan sehat.
Bassler menganalisis penyebab kematian pelari maraton selama dekade terakhir dan menyatakan bahwa tidak ada atlet yang meninggal karena penyakit jantung koroner. Di antara alasan utama kematian atlet, Bassler mencatat penyakit otot jantung yang tidak terkait dengan aterosklerosis. Namun dalam konferensi yang sama, hadirin memberikan tiga contoh kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner. Lawan utama Bassler adalah Dr. Knox.
Pada tahun 1987, selama presentasinya, ia mendukung posisinya dengan 36 contoh pelari maraton yang meninggal akibat infark miokard akut. Setelah mempertimbangkan 27 kematian atlet selama maraton, hanya dua di antaranya yang tidak terkait dengan penyakit arteri koroner. Namun, dalam keadilan, perlu dicatat bahwa Knox tidak memperhitungkan diet dan kecenderungan merokok para atlet yang meninggal.
Dalam hal ini, teori Bassler masih memiliki hak untuk hidup, yang ternyata berumur pendek. Ini terjadi setelah kematian salah satu pelari - Jim Fix. Ayahnya adalah seorang perokok berat dan meninggal pada usia 43 tahun karena serangan jantung. Jim sendiri juga banyak merokok dan menyukai tenis. Namun, setelah cedera di lapangan, dia memutuskan untuk serius berlari.
Setelah berhenti merokok, Fix mulai menjalani gaya hidup sehat. Dia adalah pendukung hipotesis Bassler dan mungkin sangat yakin akan validitasnya. Dia tidak terlalu memperhatikan nyeri dada selama latihan. Pada tahun 1984, saat pelatihan, ia meninggal karena serangan jantung. Kasus ini cukup hangat dibicarakan oleh para ilmuwan, karena tidak hanya membuktikan kekeliruan hipotesis Bassler, tetapi juga memberi alasan untuk memikirkan kemungkinan bahaya lari maraton bagi kesehatan. Kita dapat setuju dengan ini dan penelitian selanjutnya telah mengkonfirmasi bahwa kelompok risiko termasuk para atlet yang memiliki genetika yang buruk dan senyawa lipoprotein tingkat tinggi.
Selama studi ini, para ilmuwan menganalisis database balapan maraton yang diadakan antara tahun 1974 dan 1996. Lebih dari 215 ribu orang ambil bagian di dalamnya, empat di antaranya meninggal. Penyebab kematian tiga pria adalah infark miokard akut, dan wanita itu memiliki cacat genetik di arteri koroner utama kiri, yang menjadi penyebab kematiannya. Juga, setelah otopsi, dokter menyatakan bahwa para pria itu mengalami penyumbatan arteri yang signifikan.
Pada tahun 2005, sebuah laporan diterbitkan yang berisi informasi baru tentang kematian maraton. Akibatnya, lima kematian dicatat, dan empat orang tidak dapat diselamatkan setelah dirawat di rumah sakit, dan hanya satu kematian yang terjadi seketika. Para ilmuwan mengaitkan pengurangan risiko dengan ketersediaan defibrillator, berkat beberapa nyawa yang telah diselamatkan.
Dalam studi lain (menganalisis maraton New York dan London), delapan kasus kematian instan tercatat selama sembilan belas tahun. Ini adalah rata-rata satu kematian per 100.000 pelari. Seperti yang bisa kita lihat, semua kematian maraton terkait dengan jantung. Oleh karena itu, jika Anda berencana untuk mengikuti perlombaan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama jika Anda berusia di atas 45 tahun.
Temuan Penelitian Terbaru tentang Kematian Marathon
Janganlah kita menyangkal bahwa laporan kematian maraton yang mengkhawatirkan diterima dengan konsistensi yang patut ditiru dan mungkin menunjukkan bahwa olahraga berbahaya bagi kesehatan. Katakanlah pada tahun 2009, empat orang meninggal saat maraton di Detroit dan San Jose, California. Pada tahun 2011, dua pelari meninggal di Philadelphia Marathon. Semua kematian menyebabkan serangan jantung yang cepat. Sangat jelas bahwa beberapa orang setelah pesan tersebut akan serius memikirkan manfaat kesehatan dari olahraga.
Baru-baru ini, sebuah publikasi cetak medis menerbitkan hasil penelitian, yang penyelenggaranya menjelaskan fenomena persentase masalah otot jantung yang tinggi pada peserta maraton. Mereka melakukan sejumlah besar pekerjaan dan menganalisis hampir 11 juta peserta dalam balapan yang berlangsung pada periode 2000-2001. Di antara mereka, hanya 59 orang yang mengalami serangan jantung, dan 42 di antaranya tidak dapat diselamatkan.
Rata-rata, untuk hampir 260.000 pelari maraton, hanya satu orang yang berisiko. Di antara peserta kompetisi triathlon, angka ini ternyata lebih tinggi dan di antara 52 ribu atlet satu meninggal. Penelitian ini dipimpin oleh Dr. Aaron Baggish. Sebagai karyawan rumah sakit Massachusetts, dia bisa mempelajari peta semua peserta balapan dengan seksama.
Semua pelari maraton yang telah meninggal di masa lalu memiliki masalah otot jantung. Beberapa dari mereka memiliki dinding pembuluh darah yang tebal atau menderita kardiomiopati hipertrofik. Dengan penyakit ini, otot-otot jantung menjadi kurang fleksibel dan pada saat yang sama ukurannya bertambah. Akibatnya, jantung tidak mampu memompa darah secara efisien. Atlet yang lebih tua menderita aterosklerosis. Seperti yang Anda ketahui, pada penyakit ini, plak kolesterol menumpuk di dinding pembuluh darah, sehingga menghambat pergerakan darah.
Sangat jelas bahwa penyakit ini dapat diperburuk oleh aktivitas fisik yang intens. Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah. Hal ini juga dapat menjelaskan fakta bahwa atlet dengan masalah jantung tidak pernah selesai terlebih dahulu. Mereka secara konsisten mengungguli para pelari yang lebih siap untuk bersaing secara fisik, yang dapat diprediksi.
Menurut peneliti, persiapan matang diperlukan sebelum lari maraton. Ini sangat penting bagi mereka yang sudah memiliki masalah dengan kerja otot jantung. Namun, tidak semua orang mungkin menyadari masalah ini, sehingga penting untuk menjalani pemeriksaan medis.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kadar troponin dapat meningkat selama lari maraton. Zat ini mulai disintesis secara aktif oleh tubuh pada saat otot jantung bekerja dengan tekanan besar dan tidak dapat menerima darah dalam jumlah yang cukup. Selama percobaan ini, terbukti bahwa tiga bulan setelah kompetisi, konsentrasi enzim kembali ke nilai normal.
Sulit untuk mengatakan apakah para korban tahu tentang masalah mereka dengan kerja otot jantung. Statistik mengatakan bahwa kematian dalam maraton jarang terjadi dan orang sehat tidak mati. Menurut dr Baggish, jika ingin mengikuti lomba lari marathon, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mempersiapkan otot jantung dengan baik untuk hal tersebut. Klaim untuk pesaing bersifat individual dan terdiri dari jumlah faktor risiko yang ada, misalnya, keturunan, merokok, adanya hipertensi, dll. Sebelum berpartisipasi dalam maraton, sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis. Pemeriksaan medis akan membantu mengungkap adanya masalah tersembunyi, yang akibatnya dan dapat menyebabkan kematian dalam maraton.
Sekarang di setiap kompetisi ada tim medis dengan peralatan modern. Ini secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian. Dr Baggish tidak akan puas dengan apa yang telah dicapai dan berencana untuk melanjutkan penelitiannya. Dia ingin mengetahui dengan tepat mengapa beberapa atlet memiliki masalah otot jantung yang serius selama perlombaan sementara yang lain tidak.
Jawaban atas pertanyaan mengapa orang mati karena berlari, kami dapatkan - masalah jantung. Dari semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa olahraga itu sendiri tidak menimbulkan bahaya bagi kesehatan. Hanya beban tinggi, di mana tubuh tidak siap, yang bisa mematikan. Sebelum memulai olahraga apa pun, ada baiknya menjalani pemeriksaan medis. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui kemungkinan masalah tersembunyi, karena tidak semua penyakit segera muncul. Jika Anda tidak mengabaikan rekomendasi ini, maka kurangi risikonya seminimal mungkin.
