Cara mengatasi rasa takut ke dokter gigi

Daftar Isi:

Cara mengatasi rasa takut ke dokter gigi
Cara mengatasi rasa takut ke dokter gigi
Anonim

Mengapa mereka takut untuk merawat gigi mereka, alasan dan manifestasi dari ketakutan seperti dentophobia, cara mengatasi rasa takut ke dokter gigi. Takut dokter gigi adalah ketakutan panik merawat gigi, bahkan jika perawatan sangat dibutuhkan atau pencegahan rongga mulut hanya diperlukan, ketika hanya memikirkan bahwa gigi akan dibor dan rasa sakit yang parah akan muncul, seseorang menjadi ngeri, bahkan histeris atau kehilangan kesadaran.

Deskripsi dan jenis dentofobia

Mengakuisisi dentofobia
Mengakuisisi dentofobia

Takut pada dokter gigi atau dentophobia (stomatophobia) memang melekat pada banyak orang. Mereka hanya memiliki ketakutan patologis pergi ke klinik gigi. Dan di sini tentang dokter gigi. Dalam pengertian sehari-hari, mereka semua adalah "gigi". Namun, ini tidak sepenuhnya benar.

Dokter gigi memiliki pelatihan khusus sekunder dan tidak melakukan perawatan penyakit kompleks rongga mulut. Dokter gigi memiliki pendidikan kedokteran yang lebih tinggi, praktis ia mengobati semua penyakit gigi. Inilah perbedaannya.

Semua orang, tua dan muda, menderita dentophobia. Anak-anak dan orang dewasa, terutama wanita, takut. Menurut statistik, satu dari sepuluh orang takut pergi ke dokter gigi. Alasannya adalah sakit gigi akut, ketika, misalnya, gigi yang sakit dibor. Tidak ada kekuatan untuk mengeluarkannya. Bukankah perasaan ini akrab bagi semua orang? Meskipun saat ini ada obat penghilang rasa sakit, ketika pengobatan berlangsung tanpa rasa sakit sama sekali, beberapa orang bahkan "pada rasa sakit kematian" menolak untuk pergi ke "zododer". Ini sudah merupakan bentuk patologis dari ketakutan dokter gigi, yang membutuhkan koreksi bidang psikoemosional.

Dari hasil penelitian, ditemukan bahwa dentophobia adalah:

  • Turun temurun … Mungkin berhubungan dengan perkembangan janin yang abnormal di dalam rahim. Ketika seorang anak lahir, pada tingkat genetik, ia telah membentuk rasa takut yang terus-menerus terhadap semua jenis rasa sakit. Ini adalah gangguan mental yang serius. Hanya seorang psikoterapis yang dapat membantu menyingkirkan patologi semacam itu. Asalkan pasien bekerja keras untuk dirinya sendiri, ia mengambil prosedur psikoterapi dengan serius.
  • Diperoleh dalam proses kehidupan … Yang paling umum. Alasan fobia ini adalah pengalaman negatif dari mengunjungi kantor dokter gigi, misalnya, di masa kanak-kanak. Rasa sakit yang paling kuat, ketika gigi dirobek atau dibor, tetap ada dalam ingatan. Di masa depan - ketakutan pergi ke dokter gigi, meskipun "penderitaan" gigi mengganggu. Ini penuh dengan konsekuensi kesehatan yang serius.
  • Lahir dari imajinasi … Pria itu diberitahu bahwa "zododers" tidak tahu belas kasihan, mereka mendapatkan kesenangan ketika mereka mencabut gigi mereka dan melihat bagaimana orang itu berteriak kesakitan. Media juga bisa "menambahkan bahan bakar ke api." Terkadang ada artikel yang secara negatif menyoroti pekerjaan operasi gigi. Misalnya, seorang pria diberi suntikan anestesi, dan dia mengambilnya dan meninggal. Setelah membaca ini, seseorang menjadi takut untuk mengunjungi dokter gigi. Fobia yang dibuat-buat seperti itu dapat dihilangkan tanpa berkonsultasi dengan psikolog, cukup dirawat oleh dokter gigi yang berkualitas dan penuh perhatian. Ketakutan akan surut dan dilupakan.

Penting untuk diketahui! Penderita dentophobia pergi ke dokter gigi hanya jika sudah tidak mungkin lagi menahan rasa sakit. Kunjungan yang terlambat ke dokter gigi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Penyebab Ketakutan Dokter Gigi

Kami telah menemukan bahwa mekanisme perkembangan rasa takut, yang menentukan perilaku takut anak-anak dan orang dewasa di kantor dokter gigi, tergantung pada faktor internal dan eksternal. Mari kita pertimbangkan alasan perkembangan stomatofobia di masa kanak-kanak dan dewasa secara lebih rinci.

Penyebab Ketakutan Dokter Gigi pada Anak

Jiwa yang rentan sebagai penyebab dentophobia anak
Jiwa yang rentan sebagai penyebab dentophobia anak

Jiwa seorang anak, terutama di bawah usia 5 tahun, belum mapan, dan karena itu rentan. Anak itu bisa sangat ketakutan dengan tatapan "ganas" dari dokter itu sendiri. Jika dia tidak tersenyum dan pendiam, dia tidak dapat menyesuaikan pasien kecil dengan kebutuhan untuk menjalani prosedur yang tidak terlalu menyenangkan, anak akan mendapat kesan bahwa ini adalah "paman-dokter yang buruk", dia membuat "menyakitkan". Pilihan lain adalah bahwa orang tua tidak dapat menyesuaikan anak mereka untuk menanggung kunjungan menyakitkan ke dokter gigi. Pemandangan yang tidak biasa dari kantor dokter, bor, bahwa Anda perlu membuka mulut lebih lebar, dan seorang pria yang tidak dikenal dengan menyakitkan menusuknya dengan jarum berdengung - kesan buruk seperti itu dapat bertahan selama bertahun-tahun. Dan sekarang fobia yang sudah jadi - ketakutan akan dokter gigi. Penyebab ketakutan masa kanak-kanak juga bisa menjadi asosiasi dengan sesuatu yang umumnya menakutkan yang mengancam kehidupan. Ini sudah dari bidang penyimpangan dalam perkembangan mental, di sini Anda perlu menunjukkan anak ke psikiater. Sebelum membawa anak ke dokter gigi, perlu untuk menyesuaikannya dengan persepsi yang gigih tentang prosedur yang menyakitkan. Di sini cukup tepat, misalnya, untuk mengatakan: "Kamu adalah pria pemberani dan kamu tidak takut sakit sama sekali." Keberhasilan perawatan gigi di masa kanak-kanak tidak akan menimbulkan ketakutan terhadap dokter gigi di kemudian hari.

Penyebab Ketakutan Dokter Gigi pada Orang Dewasa

Takut sakit sebagai penyebab dentophobia
Takut sakit sebagai penyebab dentophobia

Pada orang dewasa, alasan takut pergi ke dokter gigi terletak pada kekhasan jiwa. Alasan psikologis yang mendalam meliputi:

  1. Takut sakit … Ini terjadi ketika seseorang, bahkan dengan tekanan ringan, misalnya, mengalami rasa sakit yang parah di pergelangan tangan. Orang-orang seperti itu dikatakan memiliki ambang rasa sakit yang rendah. Apa yang bisa kita katakan tentang pergi ke kantor dokter gigi? Pikiran tentang sakit gigi saja membuat seseorang menjadi panik.
  2. Intoleransi darah … Saat melihatnya, seseorang bisa kehilangan kesadaran. Saat merawat gigi, darah sering keluar bersama air liur. Ini adalah alasan untuk tidak pergi ke "sikat gigi".
  3. Patologi dalam perkembangan mental … Kelainan pada jiwa membuat seseorang takut mengunjungi dokter manapun, termasuk dokter gigi.

Ada alasan psikologis eksternal mengapa mereka takut mengunjungi dokter gigi. Semuanya sebagian besar dibuat-buat, dan beberapa bahkan lucu. Tidak mudah bagi mereka yang menderita sakit gigi, tetapi ini adalah pilihan mereka. Mari kita lihat lebih dekat alasan imajiner ini:

  • Pengalaman perawatan yang buruk … Untuk tingkat yang lebih besar, ini disebabkan oleh pengawasan dokter yang merawat. Saya tidak memperingatkan bahwa itu akan menyakitkan, tetapi suntikan anestesi harus diberikan. Dia menyentuh saraf, pria itu tidak tahan dan berteriak. Inilah bagaimana rasa takut mengunjungi dokter gigi terbentuk.
  • gigi jelek … Seseorang memiliki gigi yang sakit dan busuk, dia malu untuk menunjukkannya, karena dia takut dengan dokter gigi.
  • Wanita takut dengan dokter gigi pria … Beberapa dari kaum hawa tidak ingin menjatuhkan martabat mereka di mata laki-laki. Dan kemudian buka mulutmu dan tunjukkan gigimu. Betapa "hebat" mereka akan terlihat dengan gigi yang sakit! Situasi ini sangat lucu, tetapi melekat pada wanita lain.
  • Ulasan buruk tentang dokter gigi … Mereka bisa di tingkat rumah tangga - "kata tetangga", dan di media, ketika, misalnya, artikel surat kabar menceritakan "kisah horor" tentang kasus mematikan yang terkait dengan mengunjungi klinik gigi.
  • Gagal dirawat oleh satu dokter, takut ke dokter gigi … Rasa sakit yang dialami seorang pasien, misalnya, selama operasi bedah, membuatnya takut pada semua dokter lain.
  • Di kantor dokter gigi, seseorang merasa tidak berdaya … Dia bukan penguasa posisinya, dia diberitahu apa yang harus dilakukan, dan bahkan duduk dengan mulut terbuka … Ini menyebabkan ketidaknyamanan yang serius, ada keengganan untuk pergi ke dokter gigi.

Penting untuk diketahui! Hanya "pembekalan" menyeluruh - di mana dan mengapa rasa takut akan perawatan gigi muncul, yang akan membantu memahami cara menghilangkan dentofobia.

Manifestasi dentophobia pada manusia

Panik sebagai manifestasi dari dentophobia
Panik sebagai manifestasi dari dentophobia

Ada banyak tanda eksternal dentophobia, dan mereka dimanifestasikan pada setiap orang dengan cara yang berbeda. Pertimbangkan reaksi manusia yang paling khas sebagai akibat dari neurosis seperti ketakutan akan dokter gigi:

  1. Keadaan panik … Dari pemikiran bahwa Anda harus pergi untuk merawat gigi, rasa takut yang tidak terkendali menyerang seseorang. Dia dalam kebingungan, rewel, berjabat tangan dan kaki.
  2. Hipertonisitas … Ketika ketegangan otot meningkat. Ini membatasi gerakan, menyebabkan ketidaknyamanan, tampaknya otot-otot tegang dan tidak mungkin untuk mengendurkannya.
  3. Penolakan untuk berkomunikasi dengan dokter gigi … Bahkan sampai mengganggu kesehatan Anda. “Biarkan semuanya sia-sia! Saya tidak akan pergi ke dokter! Gigimu akan sakit dan mungkin akan berhenti."
  4. Kehilangan kendali diri … Takut pergi ke dokter membuat Anda kehilangan objektivitas. Rasa sakitnya tak tertahankan, tetapi masih menakutkan untuk pergi ke perawatan gigi.
  5. Sakit kepala … Tampaknya dengan ketegangan sistem saraf yang kuat dari pemikiran bahwa Anda perlu pergi ke dokter gigi.
  6. Kesalahan dalam pekerjaan hati … Mereka terjadi selama situasi stres berkepanjangan. Katakanlah seseorang tidak pergi ke dokter gigi ortopedi untuk mendapatkan prostetik. Giginya aus sampai tingkat yang ekstrim, tidak mungkin untuk makan, dan dia takut pada dokter gigi.
  7. Sakit perut … Takut ke dokter gigi menyebabkan terganggunya saluran pencernaan. Muntah dan diare, kerusakan organ vital lainnya mungkin muncul.
  8. Merasa tak berdaya … Rasa takut ke dokter gigi melumpuhkan kemauan, orang merasa lemah, tidak berdaya.

Ada kasus ketika mereka tidak dapat memberikan perawatan gigi hanya karena sudah di kantor dokter seseorang mengalami serangan panik ketakutan yang nyata, disertai dengan salah satu gejala yang tercantum. Ini sudah merupakan kondisi neurotik yang parah - dentophobia.

Penting untuk diketahui! Dentophobia dirawat, untuk ini perlu berkonsultasi dengan psikoterapis.

Cara Mengatasi Ketakutan Dokter Gigi

Sebelum berurusan dengan dentophobia, Anda harus mempelajari cara yang paling efektif. Jika neurosis belum terlalu jauh, belum menyebabkan banyak kerusakan pada kesehatan, Anda dapat mencoba menghilangkan rasa takut ke dokter gigi sendiri. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci metode perjuangan semacam itu.

Self-help untuk menyingkirkan dentophobia

Mengatasi dentophobia dengan self-hypnosis
Mengatasi dentophobia dengan self-hypnosis

Untuk memulai pengobatan sendiri terhadap dentophobia, Anda perlu memahami alasan ketakutan Anda. Anda dapat memasukkan semua ketakutan Anda ke dalam sebuah tabel dan memberi skor pada masing-masing yang mencirikan tingkat kecemasan, misalnya, dari 1 hingga 5. Misalnya: "Saya sangat takut ketika saraf gigi dicabut" - 5, "Saya 'takut dengan suara bor" - 3, dan seterusnya. Setelah menganalisis semua fobia Anda dan menyoroti yang paling menyakitkan, Anda harus mulai melawannya. Dan di sini pijat diri, aromaterapi, musik santai, dan metode psikoterapi lainnya yang dapat dilakukan di rumah akan membantu.

Misalnya, untuk melodi yang menenangkan, Anda perlu meyakinkan diri sendiri bahwa rasa takut ke dokter gigi itu sia-sia, ribuan orang pergi ke gigi mereka untuk dirawat dan tidak ada hal buruk yang terjadi pada mereka. Latihan terus-menerus ini akan membantu menghilangkan pikiran cemas dan mendengarkan kunjungan "pahlawan" ke klinik gigi. Penting untuk diketahui! Semakin banyak seseorang menarik diri saat mengunjungi dokter gigi, semakin buruk kondisi giginya, dan ini akan mempengaruhi kesehatannya (bau mulut, masalah perut, dll.).

Psikoterapi melawan rasa takut ke dokter gigi

Bantuan seorang psikoterapis dengan dentophobia
Bantuan seorang psikoterapis dengan dentophobia

Jika upaya mandiri untuk menghilangkan rasa takut pada dokter gigi belum berhasil, bantuan psikologis diperlukan. Hanya seorang psikoterapis, yang telah membiasakan diri dengan masalahnya, yang akan memberi tahu pasien tentang metode psikoterapi yang diperlukan yang akan membantu menyingkirkan dentofobia. Perawatan yang paling berhasil untuk berbagai fobia adalah terapi perilaku kognitif (CBT), terapi gestalt, dan hipnosis. Semuanya ditujukan untuk mengoreksi pikiran dan perilaku. Selama sesi khusus, pasien mengakui bahwa masalahnya ada, memahaminya dan mempertimbangkan kembali sikapnya terhadapnya. Di alam bawah sadar, instalasi dikembangkan dan diperbaiki tentang cara menghilangkan dentophobia. Perbedaan antara hipnosis dan teknik lain terletak pada kenyataan bahwa selama sesi hipnosis, gagasan itu disarankan dan diperbaiki bahwa dentofobia berbahaya dan hanya berbahaya bagi kesehatan. Penting untuk diketahui! Bantuan seorang psikoterapis diperlukan hanya ketika dentophobia sudah terlalu jauh, dan orang yang menderita ketakutan tersebut bertekad untuk menyingkirkannya.

Sedasi sebagai metode memerangi dentophobia

Sedasi sebagai perawatan gigi dalam mimpi
Sedasi sebagai perawatan gigi dalam mimpi

Merawat gigi dalam mimpi adalah impian Dentoboph! Tapi hari ini sangat mungkin. Untuk melakukan ini, Anda harus pergi ke klinik gigi yang tepat (karena tidak semua orang memiliki lisensi).

Sedasi adalah metode tanpa rasa sakit yang paling modern untuk merawat gigi saat setengah tertidur. Benar, tidak murah sama sekali. Tergantung pada obat penenang (sedatif) yang digunakan, satu jam perawatan dapat menelan biaya 5 hingga 9 ribu rubel, harga dipengaruhi oleh biaya obat, yang dapat dalam bentuk koktail (lebih sering untuk anak-anak), pil atau suntikan. Setelah pengenalan obat penenang, pasien tertidur, rileks dan tidak merasakan sakit sama sekali. Pada saat ini, dokter merawat gigi. Ada ahli anestesi di dekatnya, dialah yang memantau kondisi pasien dan, bila perlu, mengeluarkannya dari obat tidur. Metode ini sangat efektif ketika merawat anak-anak. Ada persyaratan untuk sedasi: sebelum prosedur, Anda tidak perlu makan selama 4 jam, Anda perlu memastikan bahwa hidung tidak tersumbat (agar Anda dapat bernapas dengan mudah saat tidur). Ada pembatasan penggunaan obat penenang, tetapi tidak seketat, katakanlah, dalam kaitannya dengan obat-obatan narkotika yang kuat.

Fitur metode sedasi:

  • Hipnotik herbal digunakan. Katakanlah berdasarkan valerian atau motherwort. Ini tidak berbahaya bagi kesehatan, dan tidak ada efek samping.
  • Tidur siang ringan selama perawatan. Pasien bereaksi terhadap kata-kata dokter dan mengikuti instruksinya. Dalam kasus khusus, tidur bisa nyenyak ketika tidak ada reaksi terhadap kata-kata dokter.
  • Ketakutan menghilang. Semua kekhawatiran tentang perawatan gigi dilupakan. Bahkan, kepanikannya hilang di depan dokter gigi.

Jika seseorang berpikir bahwa obat penenang mirip dengan efek narkotika, perhatikan bahwa perbedaannya besar. Setelah anestesi, mereka pergi keras, beberapa jam. Mengambil obat penenang untuk mengecualikan ini. Keluar dari obat tidur, pasien merasa baik dan dapat segera menjalankan bisnisnya. Pilihan sedasi bervariasi:

  1. Inhalasi … Pasien memakai topeng khusus, melalui hidung ia menghirup campuran khusus nitrogen dan oksigen. Ini memiliki efek menenangkan, tanpa rasa takut, semua instruksi dari dokter yang hadir diikuti.
  2. Mengambil obat penenang … Mungkin ada koktail atau pil. Setelah mereka datang obat tidur ringan, yang terus-menerus dipantau oleh ahli anestesi. Tingkat relaksasi lebih tinggi, tetapi kepekaan terhadap kata-kata dokter tetap ada.
  3. Injeksi intravena … Setelah pengenalan, katakanlah, propofol melalui kateter, obat tidur dengan tingkat keparahan sedang terjadi, pasien mungkin tidak lagi menanggapi perintah dokter. Dan ketika ahli anestesi membawanya keluar dari keadaan ini, dia tidak ingat prosedur perawatannya.
  4. Mimpi yang dalam … Mirip dengan anestesi, tetapi lebih mudah ditoleransi. Seorang pasien dimasukkan ke dalam keadaan ini ketika diyakini bahwa obat tidur ringan tidak akan efektif.

Penting untuk diketahui! Satu-satunya kelemahan sedasi yang signifikan adalah bahwa hal itu tidak diperbolehkan di semua klinik gigi, dan di mana pun, harganya mahal. Cara mengatasi rasa takut ke dokter gigi - tonton videonya:

Ketakutan dokter gigi adalah neurosis umum. Dia memberikan banyak masalah yang tidak menyenangkan bagi orang yang menderita fobia seperti itu. Dan semakin cepat seseorang menyadari posisinya yang tidak sedap dipandang dan mulai melawan ketakutan patologisnya untuk merawat giginya, semakin baik baginya. Ada banyak cara untuk menghilangkan dentophobia. Seseorang hanya perlu benar-benar ingin menghilangkan masalah ini, yang jauh dari tidak berbahaya bagi kesehatan. Dan hasil positif - menghilangkan rasa takut pada dokter gigi - pasti akan!

Direkomendasikan: