Jahe dengan lemon dan madu - tiga makanan sederhana ini akan membantu mendukung sistem kekebalan Anda dan mencegah pilek. Saya mengusulkan untuk mencatat resep sederhana tentang cara membuat yang kosong seperti itu. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Manfaat jahe, lemon dan madu sudah jelas. Secara terpisah, setiap komponen memiliki banyak vitamin, dan bersama-sama merupakan ramuan lengkap untuk kesehatan. Produk akan meningkatkan kekebalan dan membantu tubuh melawan pilek dan virus musiman, serta menghilangkan kelelahan dan menyegarkan. Karena itu, segera setelah Anda merasa lemah dan tidak sehat, segera kosongkan produk tersebut. Bagaimanapun, semua orang tahu bahwa lemon kaya akan vitamin C, jahe menyembuhkan pilek, dan madu secara umum adalah obat untuk semua penyakit. Lebih nyaman dan berguna menggunakan benda kerja di pagi hari dengan perut kosong, dengan segelas air hangat. Dengan demikian, semua sistem dalam tubuh diaktifkan. Di musim dingin, persiapannya dapat ditambahkan ke teh hangat atau dimakan dengan gigitan, dan di musim panas, Anda dapat menyiapkan minuman aromatik yang menyegarkan. Meskipun makanan lezat seperti itu bisa begitu saja disantap setiap hari dengan senang hati sebagai hidangan penutup.
Selain itu, jahe, lemon, dan madu sangat selaras satu sama lain. Aroma ringan dan keasaman lemon, kepedasan jahe dan manisnya madu berpadu sempurna satu sama lain. Selain itu, alat luar biasa seperti itu juga digunakan untuk menurunkan berat badan. Bagaimanapun, jahe adalah penolong yang sangat baik dalam diet kompleks yang ditujukan untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.
Lihat juga cara menyiapkan jahe kering dalam potongan.
- Konten kalori per 100 g - 325 kkal.
- Porsi - kapasitas sekitar 400 ml
- Waktu memasak - 20 menit
Bahan-bahan:
- Akar jahe segar - 1 pc.
- Madu - 4 sendok makan
- Lemon - 1 buah.
Persiapan langkah demi langkah persiapan dingin dari jahe, lemon dan madu, resep dengan foto:
1. Cuci lemon dengan baik di bawah air panas. Karena kulit dapat dilapisi dengan parafin, yang memperpanjang umur simpan buah jeruk. Dan Anda bisa mencucinya hanya dengan air panas. Kemudian keringkan buah dengan handuk kertas dan potong menjadi 4 bagian.
2. Pasang penggiling daging dengan rak kawat sedang dan masukkan lemon melalui auger.
3. Kupas akar jahe, cuci dan keringkan dengan handuk kertas.
4. Pada parutan sedang atau halus, parut akar jahe.
5. Tambahkan madu ke produk. Jika kental, cairkan terlebih dahulu dalam penangas air hingga konsistensi cair. Tapi jangan sampai mendidih, karena madu akan kehilangan sebagian nutrisinya.
6. Aduk makanan dengan baik.
7. Tempatkan jahe, lemon dan madu obat dingin dalam stoples kaca yang bersih. Tutup rapat dan simpan di lemari es selama 2-3 bulan. Selain fakta bahwa blanko seperti itu dapat dimakan, Anda dapat menggunakannya dalam memanggang untuk muffin, pai, biskuit, dll.
Lihat juga video resep cara menyiapkan campuran vitamin untuk memperkuat kekebalan dari pilek dan flu dari jahe, lemon dan madu.
