Resep langkah demi langkah dengan foto souffle krim asam dengan cokelat dan oatmeal dalam microwave di rumah. Teknologi memasak dan pemilihan produk. Konten kalori dan resep video.
Oatmeal berbeda dari sereal lainnya dengan kandungan nutrisi yang tinggi dan karbohidrat lambat. Oleh karena itu, dianjurkan untuk menggunakannya di pagi hari untuk sarapan. Namun, tidak banyak orang yang suka makan serpih dalam bentuk bubur, dan jika begitu, cepat bosan. Karena itu, Anda bisa memasak sarapan yang lezat dan menarik darinya. Misalnya, souffle krim asam dengan cokelat dan oatmeal dalam microwave. Berkat oven microwave, menyiapkan makanan penutup ini tidak akan sulit, dan tidak akan memakan waktu lebih dari 10 menit untuk membuatnya. Cukup dengan mencampur semua bahan dan tunggu sebentar sampai matang.
Kelezatan seperti itu cocok tidak hanya untuk sarapan, tetapi juga sebagai camilan di siang hari. Anda dapat membawa souffle untuk dibawa pergi, misalnya untuk bekerja, di jalan, untuk anak-anak ke sekolah. Dia akan disambut oleh wanita yang menjaga sosok dan kesehatan mereka. Dan anak-anak yang enggan makan oatmeal di pagi hari akan dengan senang hati memakan kue-kue seperti itu, dan bahkan meminta tambahan. Dalam resep ini, cokelat hitam digunakan sebagai aditif penyedap, tetapi buah dan beri favorit lainnya, kacang-kacangan dan biji-bijian, buah-buahan kering, dan manisan buah-buahan cocok sebagai gantinya. Anda dapat bereksperimen tanpa henti di sini dan mencoba resep baru setiap saat.
Lihat juga cara mengukus souffle oat dengan pisang dan coklat.
- Konten kalori per 100 g - 128 kkal.
- Porsi - 2
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Telur - 1 buah.
- Oatmeal - 2 sendok makan
- Krim asam - 50 ml
- Cokelat hitam - 20 g
- Gula - 1 sdt atau sesuai selera
- Bubuk kakao - 0,5 sdt
Persiapan langkah demi langkah souffle krim asam dengan cokelat dan oatmeal dalam microwave, resep dengan foto:
1. Tuang telur mentah ke dalam mangkuk pencampur dan tambahkan gula. Anda bisa menggantinya dengan pemanis alami seperti madu. Tapi masukkan ke dalam massa bersama dengan krim asam.
2. Kocok telur dan gula dengan mixer hingga mengembang.
3. Masukkan krim asam ke dalam campuran telur.
4. Kocok makanan hingga halus.
5. Tambahkan oatmeal ke dalam makanan. Gunakan serpih instan. Jika Anda memasak bukan dari oatmeal instan, tetapi dari Extra, maka isi terlebih dahulu dengan susu dan diamkan selama 15 menit, atau lebih baik rebus selama 3-5 menit. Karena mereka tidak akan punya waktu untuk memasak selama memanggang dalam microwave.
6. Selanjutnya tambahkan coklat bubuk dan aduk adonan.
7. Pecahkan cokelat menjadi beberapa bagian atau parut dan tambahkan ke adonan.
8. Aduk makanan sampai kepingan cokelat didistribusikan ke seluruh massa.
9. Tuang adonan ke dalam cangkir muffin silikon atau wadah aman microwave lainnya.
10. Kirim souffle krim asam dengan cokelat dan oatmeal ke dalam microwave. Dengan daya alat 850 kW, masak makanan penutup selama 4 menit. Jika kekuatan alat berbeda, sesuaikan waktu memasak. Sajikan makanan penutup yang sudah jadi panas atau dingin. Saat hangat, lembut dan lapang, dan setelah dingin akan menjadi sedikit lebih padat.
Lihat juga resep video tentang cara memasak oatmeal dalam cangkir di microwave.
