Apel panggang dengan keju cottage adalah kelezatan yang sangat lezat dan sehat yang memiliki efek menguntungkan pada proses pencernaan, mengandung banyak vitamin dan mineral.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- resep video
Apel yang dipanggang dalam oven enak dan, yang paling penting, sehat. Ahli gizi dan dokter menyarankan untuk menggunakannya selama pencegahan dan pengobatan penyakit kronis tertentu, terutama yang berhubungan dengan pencernaan. Lagi pula, setengah dari sukrosa di dalamnya, selama dipanggang, dipecah menjadi gula sederhana (fruktosa, glukosa), yang diserap oleh tubuh jauh lebih baik dan memiliki rasa yang lebih manis.
Memanggang apel itu mudah. Inti dikeluarkan, diisi dengan isian dan buah dikirim ke oven. Jika Anda tidak punya waktu untuk mengotak-atik isinya, Anda bisa memanggang buah utuh atau dipotong-potong menjadi irisan berukuran sedang. Apel dikeluarkan dari oven saat kulit mulai pecah-pecah. Mereka makan apel panggang untuk sarapan, makan siang atau makan malam. Dan jika disiapkan dengan isian, mereka bisa menjadi makanan penutup yang lezat untuk meja pesta apa pun.
Saat menyiapkan makanan penutup ini, Anda harus mempertimbangkan jenis buahnya. Apel harus memiliki kulit yang kencang dan keras, dan dagingnya tidak terlalu manis. Varietasnya cocok - emas, mac, granny smith, ranet, antonovka.
- Konten kalori per 100 g - 80 kkal.
- Porsi - 2
- Waktu memasak - 20 menit
Bahan-bahan:
- Apel - 2 buah.
- Keju cottage - 100 g
- Plum - 4 buah.
- Serpihan kelapa - 1 sdt
- Kayu manis bubuk - 0,5 sdt
- Madu - 1 sendok makan
Memasak apel panggang dengan keju cottage
1. Cuci apel, keringkan dan dengan pisau khusus, lepaskan inti dari samping dengan ekor. Jika tidak ada pisau seperti itu, gunakan yang biasa.
2. Cuci buah plum, bagi menjadi 2 bagian, buang bijinya, dan potong daging buahnya menjadi potongan-potongan kecil.
3. Tempatkan dadih di piring yang dalam. Tambahkan plum cincang, madu, kelapa, dan kayu manis bubuk ke dalamnya.
4. Aduk isian dengan baik dan isi apel dengan sedikit slide. Panaskan oven hingga 180 derajat dan kirim makanan penutup untuk dipanggang selama 7-10 menit di tingkat yang lebih rendah. Anda juga bisa memanggang apel dalam microwave. Ini akan memakan waktu sekitar 5-7 menit, meskipun waktu siap tergantung pada kekuatan alat.
Bagaimanapun, di mana pun Anda memanggang apel, pastikan untuk memasaknya agar tidak hancur. Karena, tergantung pada varietas yang dipilih, akan membutuhkan waktu memasak yang berbeda.
Lihat juga resep video tentang cara memasak apel panggang dengan keju cottage:
