Kakao dengan sawi putih, minuman yang menyegarkan tidak kurang dari kakao dan kopi. Saya pikir sekarang banyak orang akan senang mengetahui bahwa ada pengganti yang sama baiknya untuk minuman favorit mereka. Chicory dan manfaatnya akan dibahas dalam artikel ini.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- resep video
Bubuk chicory instan termasuk dalam banyak makanan penutup dan minuman, contohnya adalah resep minuman yang diusulkan. Ini juga menarik karena rasanya seperti banyak kopi favorit Anda. Apalagi efeknya tidak lebih buruk. Ini akan menyegarkan dan meningkatkan suasana hati Anda dengan luar biasa! Harus dikatakan bahwa sawi putih sangat berguna bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2, karena mengandung inulin. Masih menikmati minuman yang luar biasa, Anda bisa menurunkan berat badan tanpa banyak bekerja.
Berkat sawi putih, kecanduan permen berkurang dan indeks glikemik makanan yang dimakan menurun. Selain itu, sawi putih dapat secara signifikan meningkatkan suasana hati, karena kandungan vitamin B. Minum minuman seperti itu meningkatkan suasana hati, menambah semangat dan membuat siapa pun lebih energik. Tidak seperti kopi, sawi putih tidak terlalu menggairahkan sistem saraf. Zat triterpene menormalkan metabolisme dalam tubuh dan memiliki efek anti-inflamasi ringan di atasnya. Dan unsur tiamin mengubah makanan yang telah masuk ke dalam tubuh bukan menjadi lipatan di bagian samping, tetapi menjadi energi yang dapat memecah lemak dan mencegah Anda menambah berat badan.
- Konten kalori per 100 g - 198 kkal.
- Porsi - 4
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Susu - 1 liter
- Bubuk chicory - 2-3 sendok makan
- Tongkat kayu manis - 1 pc.
- Gula - 1-2 sendok makan atau sesuai selera (tidak bisa ditambah sama sekali)
Resep langkah demi langkah untuk membuat kakao dengan sawi putih:
1. Tuang susu ke dalam panci atau panci dan tambahkan bubuk chicory.
2. Tuang gula selanjutnya. Itu bisa dihilangkan sama sekali, atau, jika perlu, diganti dengan pemanis.
3. Letakkan batang kayu manis (Anda bisa menggunakan bubuk kayu manis) dan letakkan panci di atas kompor. Aduk dan nyalakan api sedang di atas kompor. Mendidihkan. Pastikan susu tidak keluar. Jangan tinggalkan dia sebentar. Saat busa udara muncul, naik, matikan gas.
4. Biarkan minuman mendingin hingga suhu yang dapat diterima untuk Anda dan Anda dapat mulai mencicipinya. Anda bisa meminumnya baik panas maupun dingin. Hal ini juga cocok untuk menghamili kue biskuit.
Lihat juga video resep cara memasak sawi putih dengan susu.
