Saat membuat kursus steroid, penting untuk mematuhi aturan tertentu. Pelajari cara membangun kursus AAS Anda untuk mendapatkan massa dengan cepat dan efisien. Sebelum mulai menggunakan obat anabolik, atlet harus yakin bahwa langkah ini diperlukan. Pertama, Anda perlu memastikan bahwa tidak ada cara lain untuk mendapatkan massa otot. Anda mungkin hanya perlu membuat perubahan pada nutrisi dan program pelatihan Anda dan mengoptimalkan istirahat Anda.
Setelah itu, Anda perlu membiasakan diri dengan teori penggunaan AAS dan mencari tahu, setidaknya secara dangkal, tentang sifat-sifat berbagai steroid. Selain itu, perlu memiliki pengetahuan dasar tentang metode minum obat, pertama-tama, tentang steroid suntik. Jika injeksi tidak dilakukan dengan benar, komplikasi mungkin terjadi. Jika Anda yakin bahwa semua cadangan untuk pertumbuhan otot telah habis, maka Anda harus mengetahui prinsip dasar membangun kursus steroid.
Prinsip # 1: Berpindah dari yang sederhana ke yang kompleks
Ini mungkin prinsip dasar pembuatan siklus AAS. Anda tidak perlu mengembangkan kombinasi obat baru yang sangat efektif. Atlet harus berusaha mencapai hasil yang diinginkan dengan tekanan minimal pada tubuh. Sederhananya, pemula tidak boleh menggunakan kombinasi obat yang rumit, melainkan membatasi diri pada kursus solo. Misalnya, dapat turinabol dengan dosis harian 40 miligram, dibagi menjadi dua dosis. Methandienone juga dapat digunakan dengan dosis yang sama, tetapi harus diminum 10 miligram setiap lima jam. Durasi kursus obat ini bisa satu minggu. Ini cukup untuk siklus steroid pertama.
Prinsip #2: Jelajahi Potensi Efek Samping
Bahkan sebelum mulai menggunakan steroid, atlet harus mengetahui efek samping apa yang bisa ditimbulkan dari penggunaannya. Pertama-tama, ini menyangkut kemampuan steroid anabolik untuk menekan sintesis testosteron alami. Jadi, misalnya, ketika menggunakan 20 miligram stanozol selama tiga minggu, produksi testosteron berkurang 30 persen. Stagnasi empedu juga mungkin terjadi, gejalanya adalah nyeri di sisi kanan hipokondrium. Seringkali atlet mengambil ini untuk rasa sakit di hati, namun ini tidak terjadi.
Untuk itu perlu mengkonsumsi obat koleretik seperti ursosan. Jika AAS yang Anda gunakan aromatize, maka Anda harus mengonsumsi aromatase inhibitor. Obat yang paling populer dalam kelompok ini adalah anastrozol. Ini hanya kemungkinan efek samping utama. Ini adalah prinsip yang sangat penting dalam membangun kursus steroid, karena Anda harus siap untuk efek samping.
Prinsip #3: Rehabilitasi Rehabilitasi
Masalah keluar yang benar dari siklus AAS tidak kalah pentingnya dari siklus steroid anabolik itu sendiri. Jika semuanya dilakukan sesuai aturan, maka efek rollback akan minimal. Fakta bahwa sebagian dari massa yang diperoleh selama kursus akan hilang adalah fakta yang tak terbantahkan dan Anda harus menerima ini. Tapi kerugian ini bisa dikurangi.
Untuk melakukan ini, selama rehabilitasi pasca-siklus, perlu mengonsumsi tamoxifen atau clomid. Obat ini memiliki sifat yang mirip, namun perbedaannya terletak pada dosis dan kemungkinan efek sampingnya. Dosis spesifik obat ditentukan berdasarkan karakteristik individu atlet.
Penting juga untuk diingat tentang gonadotropin, yang juga harus digunakan dalam kasus individu. Dalam hal ini, perlu dicatat bahwa penggunaan gonadotropin adalah topik yang sangat besar dan layak untuk artikel terpisah.
Prinsip # 4: Nutrisi, Istirahat dan Program Pelatihan
Saat menggunakan steroid, hasilnya hanya dapat diperoleh dengan menggunakan program nutrisi yang diformulasikan dengan benar dan istirahat yang optimal. Saat menggunakan steroid, daya tahan meningkat, dan atlet dapat menghabiskan lebih banyak waktu di gym daripada biasanya. Tentu saja, tanpa sesi latihan intensif, penggunaan AAS kehilangan maknanya, tetapi harus diingat bahwa tubuh harus memiliki waktu untuk pulih. Tak satu pun dari push-up di rumah akan cukup untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Steroid bukanlah pil ajaib yang akan langsung meningkatkan massa otot saat diminum.
Penting juga untuk memberi perhatian khusus pada diet Anda. Cukup sering, karena jumlah nutrisi yang dikonsumsi tidak mencukupi, atlet tidak mendapatkan berat badan yang diinginkan. Diet Anda harus kaya akan senyawa protein dan karbohidrat.
Prinsip # 5: Mengontrol Tingkat Hormon
Sangat penting untuk memeriksa tingkat hormon sebelum memulai kursus, pada saat menggunakan steroid dan pada akhir siklus anabolik. Sebelum Anda mulai menggunakan AAS, Anda harus memeriksa kadar hormon berikut:
- Hormon luteinisasi (LH);
- Hormon perangsang folikel (FSH);
- Tingkat testosteron;
- Saat menggunakan obat-obatan dari kelompok 19-ataupun di lapangan, tingkat prolaktin dan progesteron harus diperiksa;
- Kortisol;
- SHBG.
Untuk memastikan bahwa dosis steroid yang dipilih benar, tes harus dilakukan selama penggunaan. Ini juga akan diperlukan untuk menentukan dosis inhibitor aromatase, jika diperlukan untuk penggunaannya.
Kesimpulan tentang konstruksi kursus AAS
Tentu saja, setiap atlet pemula yang memutuskan untuk menggunakan steroid untuk pertama kalinya tertarik dengan pertanyaan tentang jumlah massa maksimum yang mungkin diperoleh. Namun, Anda harus tahu bahwa tidak ada yang bisa memberi Anda jawaban untuk itu. Laju pertumbuhan serat otot tergantung pada sejumlah besar faktor, misalnya, kecenderungan genetik, laju proses metabolisme dalam tubuh, tingkat permeabilitas membran sel, dll.
Beberapa faktor dapat dipengaruhi, tetapi kehormatan tidak. Misalnya, permeabilitas membran sel dapat ditingkatkan dengan memasukkan asam lemak omega-3 dan omega-6 dalam makanan. Perlu diingat bahwa zat-zat tersebut harus selalu ada dalam program nutrisi Anda. Hanya saja pada saat-saat tertentu tubuh mengalami peningkatan kebutuhan akan berbagai nutrisi.
Anda harus memperlakukan siklus AAS dengan sangat hati-hati, dan prinsip-prinsip membangun kursus steroid, yang dibahas hari ini, akan membantu Anda mendapatkan massa.
Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang aturan untuk membangun kursus steroid dari video ini:
