Apel panggang dengan oatmeal dan madu adalah makanan penutup yang lezat dan sehat yang kaya akan serat, vitamin, dan karbohidrat lambat. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak apel panggang dengan oatmeal dan madu
- resep video
Apel adalah buah yang paling umum di garis lintang kita. Mereka digunakan untuk menyiapkan berbagai macam hidangan lezat! Resep yang paling umum dan sederhana adalah apel panggang, yang sangat berguna untuk anak-anak dan mereka yang sedang diet. Mereka diserap dengan baik dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, apel panggang dapat dimakan bahkan oleh mereka yang alergi terhadap buah mentah. Tetapi Anda tidak akan mengejutkan siapa pun hanya dengan apel yang dipanggang, jadi apel itu disiapkan dengan twist.
Saya menawarkan pengganti oatmeal pagi yang layak - apel panggang dengan oatmeal dan madu. Apel halus dan aromatik yang dipanggang di bawah kerak oatmeal renyah adalah suguhan yang sangat lezat yang sempurna untuk sarapan. Bahkan mereka yang tidak suka oatmeal akan menyukai makanan penutupnya. Meskipun, pada umumnya, apel diisi dengan berbagai isian, seperti keju cottage, beri, sayuran, daging … Anda bisa memasaknya di oven, microwave, atau slow cooker. Namun, jika Anda mengikuti pola makan yang sehat, peduli dengan kualitas makanan Anda dan makan makanan yang sehat, maka cobalah resepnya. Apel panggang dengan oatmeal dan madu - bergizi, manis, enak dan sehat.
- Konten kalori per 100 g - 161 kkal.
- Porsi - 2
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Apel - 2 buah.
- Oatmeal - 2 sendok makan
- Madu - 1 sdt
Persiapan langkah demi langkah apel panggang dengan oatmeal dan madu, resep dengan foto:
1. Cuci apel dan keringkan dengan baik dengan handuk kertas. Dengan menggunakan pisau tajam, potong inti dengan hati-hati, lepaskan kotak benih. Lakukan ini dengan hati-hati agar tidak menusuk dinding dan bagian bawah apel dengan pisau. Jika tidak, gula akan bocor saat dipanggang.
2. Masukkan 2/3 sendok makan ke dalam apel. havermut.
3. Tuangkan madu pada oatmeal. Jika Anda alergi terhadap produk lebah, bumbui serpihan dengan gula dan sedikit mentega.
4. Taburkan madu di atasnya dengan 1/3 sdm. havermut.
5. Kirim apel untuk dipanggang dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 180 derajat selama 10 menit. Anda juga dapat menggunakan microwave dengan daya maksimum selama 4 menit. Sajikan apel panggang panas dengan oatmeal dan madu segera setelah dimasak. Makanan penutup seperti itu tidak disiapkan untuk masa depan.
Tip: Saya sarankan memilih apel hijau untuk resepnya. Mereka lebih padat, lebih elastis dan menahan bentuknya dengan baik saat dipanggang.
Lihat juga video resep cara memasak apel panggang dengan oatmeal, madu, dan kacang.
