Dengan resep hidangan diet, semuanya kurang lebih jelas, tetapi dengan minuman untuk menurunkan berat badan, itu lebih sulit, seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Tapi ada pilihan, dan itu bervariasi! Resep langkah demi langkah dengan foto minuman pelangsing berbasis jahe. resep video.
Ahli gizi mengatakan bahwa 1/5 kalori harian kita berasal dari minuman yang kita minum sepanjang hari. Jika tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan dan menambah tubuh langsing, Anda perlu mempertimbangkan dengan cermat apa yang Anda minum. Lagi pula, minuman untuk menurunkan berat badan tidak kalah pentingnya dengan makanan. Minuman yang dipilih dengan benar secara aktif membantu menurunkan berat badan dan menemukan bentuk yang diinginkan. Konsumsi cairan apa pun di siang hari, diet apa pun akan membatalkannya. Misalnya, minuman pelangsing berbahan dasar jahe tidak hanya sangat enak dan aromatik, tetapi juga membersihkan tubuh dari racun.
Minuman ini membantu dalam penurunan berat badan yang cepat dan kesehatan yang lebih baik. Tidak memiliki kalori, sekaligus mengisi perut, yang tidak membuat Anda merasa lapar. Minuman ini berkontribusi pada peningkatan tubuh secara keseluruhan, menghilangkan racun, racun, kelebihan cairan, memperkayanya dengan vitamin dan mineral. Karena itu, jika Anda ingin mendapatkan hasil terbaik dalam menurunkan berat badan, sertakan dalam menu tidak hanya lebih banyak air, tetapi juga minuman pembersih. Minuman jahe ini dapat digunakan dalam kombinasi dengan berbagai diet untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Ada beberapa aturan untuk minum minuman pelangsing.
- Airnya harus bersih, disaring.
- Minum tidak lebih dari 8 gelas sehari, setengah gelas sekaligus.
- Simpan minuman di lemari es selama 24 jam.
- Siapkan batch baru setiap hari.
- Konsumsi selama 1 minggu, lalu istirahat seminggu dan minum lagi.
- Siapkan minuman lebih baik di malam hari agar meresap di pagi hari.
Lihat juga cara membuat teh dengan jahe, pala, kapulaga, dan cengkeh.
- Konten kalori per 100 g - 15 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Akar jahe - 1 cm
- Mint (beku) - 1 kubus
- Campuran rempah-rempah pedas (kapulaga, cengkeh, kayu manis, kacang polong allspice) - 0,5 sdt.
Persiapan langkah demi langkah minuman pelangsing berbasis jahe, resep dengan foto:
1. Kupas akar jahe, cuci dan keringkan dengan handuk kertas.
2. Ambil parutan halus dan parut akar jahe. Tempatkan ampas dalam teko atau wadah yang nyaman di mana Anda akan menyeduh minuman.
3. Tambahkan campuran bumbu halus ke jahe.
4. Selanjutnya, letakkan kubus mint beku. Jika menggunakan daun segar, cuci dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk kertas.
5. Isi makanan dengan air panas, tutup wadah dengan penutup dan biarkan meresap.
6. Setelah 10 menit, minuman akan diseduh, memperoleh rona emas dan semua bumbu akan mengendap di bagian bawah wadah.
7. Saring obat melalui saringan halus atau filtrasi nyaman lainnya dan tuangkan ke dalam gelas bersih. Di musim dingin, gunakan minuman pelangsing berbahan dasar jahe yang hangat untuk menghangatkan tubuh, dan di musim panas, minumlah dalam keadaan dingin, itu akan menyegarkan tubuh.
Lihat juga video resep cara membuat minuman pelangsing - TOP 5 minuman terbaik.
