Bagaimana cara menghilangkan arachnofobia?

Daftar Isi:

Bagaimana cara menghilangkan arachnofobia?
Bagaimana cara menghilangkan arachnofobia?
Anonim

Takut laba-laba dan penyebabnya. Metode psikologi modern yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan fobia yang disuarakan. Arachnophobia adalah patologi yang menyalip orang yang takut laba-laba. Serangga bersuara, jika Anda tidak memperhitungkan karakurt dan tarantula, jarang menyebabkan kerusakan signifikan pada manusia. Namun, arachnofobia merasa ngeri hanya dengan melihat laba-laba, yang bukan merupakan respons yang memadai terhadap perwakilan fauna arakhnida.

Penyebab arachnofobia

Takut laba-laba pada seorang gadis
Takut laba-laba pada seorang gadis

Prasyarat munculnya ketakutan apapun selalu memiliki sifat pendidikan yang spesifik. Penyebab arachnophobia bisa terlihat seperti ini, membuat orang takut pada laba-laba:

  • Predisposisi genetik … Orang dengan sistem saraf yang lemah sering mewariskan sifat ini kepada keturunannya. Selain penyakit mental, dalam hal ini dimungkinkan untuk mewarisi kecemasan dan kegugupan yang meningkat dari generasi keluarga yang lebih tua. Orang tua arachnofobia dapat mengontrol perilaku di depan anak mereka, tetapi dia, di bawah sadar memori genetik, juga akan takut pada laba-laba.
  • Kebencian fisik … Serangga bersuara bisa disebut objek menarik dengan bentangan yang sangat besar. Banyak orang meremehkan kecoa dan laba-laba, sehingga mereka berusaha meminimalkan kontak dengan mereka. Ini adalah mata arthropoda yang sangat menakutkan bagi pengamat laba-laba, yang memiliki struktur yang agak aneh.
  • Pengalaman buruk di masa lalu … Seekor laba-laba dapat muncul di depan seseorang begitu tiba-tiba sehingga akan membuat orang malang itu syok. Turun dengan kecepatan kosmik di sepanjang jaringnya, predator arthropoda terkadang menakuti individu yang mudah terpengaruh, membentuk arachnofobia di masa depan.
  • Menyalin perilaku mengasuh anak … Banyak anak mengulangi dengan akurat semua tindakan ayah dan ibu mereka. Pada saat yang sama, mereka berpikir berdasarkan prinsip bahwa jika orang dewasa takut pada laba-laba, maka Anda harus menjauh dari mereka.
  • Faktor geografis … Beberapa daerah hanya dipenuhi dengan predator arthropoda yang agak besar. Beberapa dari mereka dapat membahayakan seseorang, sehingga di tempat-tempat ini mereka lebih takut terbang dengan pesawat terbang dan senjata api.
  • Disinformasi … Untuk beberapa alasan, banyak orang percaya bahwa semua laba-laba beracun. Namun, ini sama sekali tidak sesuai dengan kebenaran, karena sebagian besar hewan peliharaan tidak dapat membahayakan seseorang.
  • Menonton film horor … Jika Anda tidak memperhitungkan film-film positif dalam gaya "Manusia Laba-laba" dan "Charlotte's Web", bioskop suka menakuti penonton dengan menunjukkan mutan arthropoda. Hewan-hewan yang dijelaskan dalam film "Harry Potter and the Chamber of Secrets", "The Lord of the Rings." Kembalinya Raja "dan" Serangan Laba-laba ".
  • Acara TV terkenal … Beberapa proyek di layar mengandung unsur pengujian kekuatan mental peserta dengan bantuan laba-laba besar. Dalam "Benteng Boyard" yang sama diminta untuk memasuki ruangan, yang dipenuhi dengan artropoda, untuk menyelesaikan tugas berikutnya.

Pembentukan rasa takut laba-laba tidak muncul tiba-tiba untuk beberapa alasan yang tidak diketahui. Dengan sendirinya, dia tidak bisa menjadi yang pertama menyerang seseorang jika dia tidak diganggu pada saat yang bersamaan. Akibatnya, kengerian perwakilan fauna yang bersuara sama sekali tidak berdasar dan tidak rasional.

Manifestasi ketakutan laba-laba pada manusia

Takut pada gambar laba-laba
Takut pada gambar laba-laba

Ketika dihadapkan pada faktor ketakutan apa pun, reaksi seseorang terhadap stres berikut mulai berperan:

  1. Tekanan darah meningkat … Orang cenderung bereaksi agak keras terhadap apa yang membuat mereka takut. Dalam beberapa kasus, arachnofobia merespons dengan sangat aktif munculnya laba-laba di bidang penglihatannya sehingga ia jatuh ke dalam keadaan pingsan. Setelah gelombang mati rasa pertama, itu hanya menjadi satu nadi yang berdenyut di bidang situasi kehidupan yang muncul.
  2. Takut pada beberapa gambar … Dalam beberapa kasus, arachnofobia tidak menyenangkan untuk mengamati semua jenis laba-laba di atas kertas. Tanpa merinci, calon pecinta artropoda tidak akan dapat melihat bahkan gambar yang menggambarkan objek yang tidak menyenangkan bagi mereka.
  3. Penolakan untuk mengunjungi terarium … Di tempat yang agak eksotis ini, tidak mungkin untuk menyingkirkan perenungan spesies serangga, reptil, dan hewan eksotis. Seorang arachnofobia, dengan semua antipatinya yang nyata terhadap artropoda, tidak akan pergi ke demonstrasi mereka, bahkan secara gratis dan di bawah rasa sakit siksaan kematian.

Peringkat laba-laba paling menakutkan

Laba-laba Sydney
Laba-laba Sydney

Arachnofobia takut pada hampir semua arthropoda, tetapi ada lima hewan paling berbahaya di kelas ini:

  • Janda hitam stepa (karakurt) … Hewan itu sendiri tidak terlihat menakutkan, karena panjangnya hanya 2 sentimeter. Namun, racun karakurt memiliki toksisitas yang luar biasa, oleh karena itu, tanpa bantuan yang berkualitas, korban meninggalkan cahaya ini pada hari kelima setelah gigitan. Juga harus diingat bahwa hanya laba-laba jenis betina yang menimbulkan bahaya bagi kehidupan manusia.
  • Pertapa Coklat … Nama kedua hewan beracun ini adalah laba-laba biola. Ini ditemukan terutama di Meksiko utara dan wilayah selatan Amerika Serikat. Racun Hermit berbahaya karena menyebabkan nekrosis jaringan lunak manusia, secara harfiah merusaknya hampir sampai ke tulang.
  • Laba-laba Sydney … Hewan seperti itu suka menjelajahi rumah penduduk Australia. Gigitannya sangat berbahaya bagi manusia, tetapi mereka selalu siap untuk serangan seperti itu. Serum penawar telah lama dibuat untuk melawan artropoda agresif, yang tersedia untuk setiap orang Australia.
  • Laba-laba Brasil … Penduduk negara yang cerah tidak dengan desas-desus akrab dengan fauna ini. Dia menyerang dengan banyak lompatan energik, yang bisa disebut lompatan kilat. Terutama laba-laba Brasil harus ditakuti oleh anak-anak dan orang-orang dengan kekebalan yang lemah, karena ketika arthropoda seperti itu menggigit, racun yang kuat masuk ke dalam tubuh manusia.
  • Tarantula … Perwakilan hias dari subspesies arthropoda yang serupa agak besar dan menakutkan. Gigitan laba-laba semacam itu menyebabkan pembengkakan parah sehingga lebih baik tidak bersinggungan dengan tarantula baik di Wikipedia maupun di kehidupan nyata.

Mitos laba-laba paling umum

Tarantula laba-laba
Tarantula laba-laba

Dari spekulasi kosong inilah bagian terbesar dari semua gosip yang ada dalam diri seseorang muncul. Di antara informasi palsu paling populer tentang laba-laba, kisah-kisah horor berikut harus disorot:

  1. Meletakkan telur di bawah kulit manusia … Dalam hal ini, predator arthropoda bingung dengan beberapa spesies tawon, yang, dengan bantuan sengatannya, mampu melakukan manipulasi suara. Laba-laba sangat menghargai keturunannya sehingga mereka tidak akan bertelur di daerah berbahaya.
  2. Mitos laba-laba pembunuh unta … Beberapa tahun yang lalu, sumber daya Internet benar-benar meledak dengan berita sensasional tentang makhluk setinggi 30 sentimeter, yang juga disebut saltpug. Menurut beberapa orang, laba-laba seperti itu bahkan memicu kematian seorang prajurit yang berada di Irak. Namun, informasi ini tidak sesuai dengan kebenaran, karena kecepatan gerakan, ukuran, dan tingkat bahaya mereka sangat dilebih-lebihkan.
  3. Racun laba-laba apapun sangat mematikan … Beberapa alarmis percaya bahwa tarantula yang sama mampu membunuh hewan besar dan manusia. Dalam film yang sama tentang petualangan James Bond, kasus serupa digambarkan dengan penuh warna. Namun, para direktur lupa untuk mengklarifikasi fakta bahwa subspesies arthropoda yang ditunjukkan oleh mereka sering menyengat tidak lebih berbahaya daripada tawon atau lebah yang sama.

Kepribadian arachnofobia yang terkenal

Justin Timberlake
Justin Timberlake

Beberapa artikel di pers tabloid telah ditulis tentang tingkah beberapa bintang. Namun, selain reaksi menyakitkan terhadap popularitas mereka, beberapa masyarakat memiliki ketakutan mereka sendiri terhadap laba-laba:

  • Justin Timberlake … Ketakutannya terhadap hiu dapat dimengerti, karena itu melekat pada banyak orang. Namun, fobia penyanyi tidak berakhir di situ. Di salah satu hotel selama tur konser, Justin melihat seekor laba-laba, setelah itu dia mengangkat seluruh staf hotel berdiri. Bintang bisnis pertunjukan itu menjelaskan kepanikannya dengan fakta bahwa dia tidak dapat menyingkirkan tamu arthropoda yang tidak diundang sendirian.
  • Tobey Maguire … Protagonis dari film Spider-Man yang terkenal sangat takut ketinggian dan lompatan ekstrim di udara. Namun, laba-labalah yang menjadi ketakutan terbesarnya, yang tidak menghalanginya untuk memenuhi salah satu perannya yang paling sukses.
  • Kirsten Dunst … Rekan Tobey Maguire juga berbagi ketakutan akan arthropoda dengannya. Pacar Spider-Man benar-benar percaya bahwa hewan yang dijelaskan menunggunya di mana-mana untuk menyerang.
  • Eva Mendes … Bintang Ghost Rider dan The Cleaner putus asa untuk mengatasi fobianya. Namun, bahkan sesi hipnosis tidak membantu aktris untuk mengatasi serangan akut arachnofobia.
  • Anna Snatkina … Tokoh utama dari banyak serial TV domestik menganggap laba-laba sebagai hewan paling mengerikan di bumi. Anna menyadari ketakutannya terhadap arthropoda sebagai seorang anak, ketika dia pergi ke neneknya di desa. Menurut ingatan aktris itu, seluruh area tempat dia tinggal bersama kerabatnya dipenuhi laba-laba.
  • Rupert Grint … Ron Weasley yang berambut merah, salah satu karakter utama dari epik "Harry Potter", cukup andal memainkan adegan di mana ia menghadapi ketakutan utamanya - laba-laba raksasa. Namun, bukan hanya di layar Rupert menunjukkan kengeriannya saat melihat predator artropoda yang digambarkan. Aktor itu tidak pergi tidur sampai dia dengan hati-hati mencari di rumahnya untuk mencari laba-laba yang mengintai.
  • Nina Dobrev … Aktris, yang dikenang oleh para penggemarnya untuk serial TV The Vampire Diaries, suka berenang, seluncur salju, dan memanjat. Namun, untuk semua keberaniannya, dia takut mati pada laba-laba, yang tidak dia sembunyikan di depan umum.

Cara Mengatasi Takut Laba-laba

Penyebab arachnofobia dalam banyak kasus dapat dikoreksi sendiri. Ketakutan akan laba-laba dapat benar-benar dihancurkan dengan bantuan manipulasi sederhana, bahkan di rumah.

Bekerja mandiri atas ketakutan Anda dengan arachnofobia

Membeli laba-laba rumah
Membeli laba-laba rumah

Bagaimanapun, seseorang dapat mengoordinasikan keadaan sistem sarafnya. Ketika ditanya bagaimana cara menghilangkan arachnophobia, ia dapat mencoba metode berikut untuk mengobati penyakit mental yang serupa:

  1. Fiksasi sensasi internal … Di lubuk jiwa Anda, Anda perlu berkonsentrasi pada masalah yang muncul, yang menghalangi Anda untuk fokus pada masalah hidup yang ada. Dasar pengobatan arachnofobia hanya terletak pada kenyataan menyadari penyimpangan perilaku dari norma-norma yang diterima secara umum dalam diri sendiri.
  2. Jalan-jalan ke terarium … Tidak ada yang dapat membantu Anda mengatasi ketakutan batin Anda seperti serangan langsung terhadap mereka. Beberapa laba-laba memiliki penampilan yang agak agresif, tetapi pada saat yang sama mereka tidak memiliki kemampuan untuk menyengat seseorang secara fatal. Seorang pemandu dengan pengalaman yang luas di bidang ini mampu menjelaskan kepada pengunjung terarium bahwa semua asumsi awalnya salah.
  3. Membeli hewan peliharaan … Tidak dalam setiap kasus, kucing, anjing atau hamster akan menjadi obat mujarab untuk semua penyakit arachnofobia. Seseorang dengan masalah suara bisa mendapatkan laba-laba untuk dirinya sendiri, jika pada saat yang sama dia tidak hidup sendiri dan tidak menderita penyakit mental tertentu.

Sangat sering, ketakutan didasarkan pada platform psikologis yang tidak stabil dari orang yang berpikiran lemah. Kesimpulan dalam pertemuan keadaan ini menyarankan diri mereka sendiri, karena dalam perjuangan untuk kebahagiaan Anda, Anda harus menggunakan semua metode, jika mereka tidak bertentangan dengan moralitas manusia.

Bantuan psikoterapis untuk menghilangkan arachnofobia

Terapi konfrontasi
Terapi konfrontasi

Aktivitas diri dalam semua kasus tidak membantu seseorang yang bermasalah dan memutuskan untuk menghilangkan masalahnya dengan bantuan spesialis. Dengan reaksi aneh orang terhadap laba-laba, mereka akan dibantu oleh metode berikut untuk memengaruhi jiwa mereka, yang direkomendasikan oleh psikoterapis:

  • Terapi konfrontasi … Dengan teknik ini, pasien mendapat kontak penuh dengan faktor menakutkan. Ketakutan akan laba-laba dihancurkan dengan berkomunikasi dengan mereka. Pertama-tama, persepsi visual objek ditetapkan, yang menyebabkan arachnofobia. Setelah terbiasa dengan laba-laba, spesialis mengundang lingkungannya untuk menyentuh predator arthropoda untuk membentuk kontak taktil.
  • Kejutan video … Dengan metode ini, ketika pengobatan arachnophobia diperlukan, Anda dapat mengikuti jalur resistensi paling sedikit untuk menyelesaikan masalah yang disuarakan. Para ahli merekomendasikan untuk menonton film agresif tentang laba-laba terlebih dahulu, dan kemudian berkenalan dengan komposisi lucu dengan artropoda yang sama. Paman Shnyuk yang sama dari Luntik lebih cenderung menyebabkan senyuman daripada serangan panik ketakutan di antara pemirsa dari generasi mana pun.
  • Obat penenang … Tidak perlu bingung dengan pertanyaan tentang bagaimana mengatasi rasa takut akan serangga, jika solusinya jelas dan dapat diakses oleh semua orang. Teh chamomile dan mint, yang diseduh semalaman, terkadang meningkatkan relaksasi seseorang daripada alkohol. Dalam beberapa kasus, Anda dapat menggunakan obat penenang non-herbal hanya setelah berkonsultasi dengan psikoterapis yang kompeten.

Cara mengatasi arachnofobia - tonton videonya:

Anda tidak perlu memikirkan masalah bagaimana menghilangkan rasa takut akan laba-laba, tetapi Anda hanya perlu bertindak dan membebaskan diri darinya. Hewan-hewan yang dijelaskan dalam artikel lebih cenderung menghindari kontak dengan seseorang daripada menunjukkan agresi terhadapnya.

Direkomendasikan: