Nutrisi olahraga berdasarkan berat: pro dan kontra

Daftar Isi:

Nutrisi olahraga berdasarkan berat: pro dan kontra
Nutrisi olahraga berdasarkan berat: pro dan kontra
Anonim

Setelah membaca artikel, Anda akan mengetahui apa yang terbuat dari nutrisi olahraga menurut beratnya, dan apakah layak untuk membeli analogi protein berlisensi yang murah. Isi artikel:

  • Apa itu makanan olahraga menurut beratnya?
  • Ulasan atlet
  • Dimana saya bisa membeli

Apa itu nutrisi olahraga menurut beratnya?

Bagaimana memilih makanan olahraga berdasarkan berat?
Bagaimana memilih makanan olahraga berdasarkan berat?

Belum lama ini, nutrisi olahraga berdasarkan berat muncul di lingkungan olahraga. Hal itu menyebabkan kebingungan pendapat yang saling bertentangan yang masih bertahan. Beberapa menganjurkan secara eksklusif untuk makanan bermerek dalam kemasan, dan mereka dapat dimengerti. Dan yang lain tidak takut untuk mencoba makanan olahraga penurun berat badan. Pertama, secara lahiriah, itu tidak berbeda dengan nutrisi olahraga biasa, dan kedua, harganya jauh lebih murah. Ini menarik atlet yang memiliki kemampuan finansial rendah, tetapi ingin tidak kalah dengan atlet lain.

Mari kita berpura-pura bahwa Anda adalah seorang atlet dengan investasi keuangan yang sangat sedikit. Dalam hal ini, nutrisi olahraga yang ditimbang akan tepat untuk Anda - omong-omong, harganya 2 kali lebih murah daripada makanan bermerek paling murah. Jadi apa itu?

Secara umum, ini adalah bahan baku untuk makanan bermerek. Baru kemudian dikemas, diletakkan dalam toples dengan label yang indah dan dikirim ke toko. Tapi kami tidak membayar untuk kemasan, label, instruksi, dan kami juga tidak membayar untuk mereknya. Bahan baku ini berasal dari Jerman dan negara-negara Eropa lainnya. Makanan ini juga tidak mengandung perasa. Tetapi pabrik-pabrik bermerek sangat menyukai protein pemanis, menambahkan beberapa bau lain ke dalamnya.

Nutrisi olahraga berdasarkan berat: ulasan atlet

Nutrisi olahraga menurut beratnya
Nutrisi olahraga menurut beratnya

Jadi, berdasarkan berat Anda dapat membeli hampir semuanya - dan protein whey favorit kami, dan bahkan kasein. Ada asam amino curah, Anda juga dapat menemukan BCAA. Bahkan ekstrak guarana, penguat testosteron, berbagai karbohidrat, gainers tersedia saat ini. Bagaimana dengan creatine menurut beratnya? Ya, sulit untuk menemukan toko khusus individu di Internet di mana semua produk ini dijual, tetapi memang demikian. Anda hanya perlu mencari. Mengapa tidak semua atlet membeli?

Pertama, beberapa atlet mempercayai berat nutrisi olahraga. Sangat sering ada pendapat bahwa makanan seperti itu buruk dan berkualitas buruk, meskipun tidak ada yang benar-benar memeriksanya. Ada cerita ketika, alih-alih makanan olahraga, tepung dan pati konsentrasi tinggi ditemukan. Ada deskripsi kasus membeli bubuk kosong dan bahkan susu bubuk.

Tentu saja, ada bajingan yang menjual produk seperti itu. Ada juga scammers yang mencari cara untuk mendapatkan keuntungan dari akun Anda. Agar tidak menemui mereka, lihat ulasannya, dengarkan pendapat kolega Anda, minati saran orang lain. Dan kami akan senang untuk Anda. Tidak perlu membeli nutrisi olahraga berat dari orang asing dengan senyum menawan. Baca terus, semua sumber tersedia hari ini.

Di mana membeli nutrisi olahraga berdasarkan berat?

Makanan olahraga menurut beratnya
Makanan olahraga menurut beratnya

Bagaimana cara membeli makanan seperti itu? Berikut adalah beberapa tips bermanfaat. Makanan menurut beratnya paling baik diambil di tempat yang ditawarkan untuk dicicipi. Ini akan memungkinkan Anda untuk menguji rasa makanan tersebut. Seharusnya tidak memiliki bau dan rasa yang tidak enak. Protein harus berbau seperti susu segar, tanpa rasa. Jika Anda menemukan rasa, tanyakan dari mana asalnya. Mungkin penjual mencampur berbagai jenis makanan olahraga. Bagaimanapun, masalah ini membutuhkan studi.

Ingat: makanan longgar tidak berbau. Ini umumnya tanpa aditif dan kotoran, karena itu adalah dasar dari fondasi. Sudah dari itu mereka kemudian akan membuat apa yang biasa Anda beli di toko-toko bermerek. Sebuah merek bertindak pada seseorang secara psikologis. Dia meyakinkan bahwa mereklah yang akan bertanggung jawab atas kualitas obat, dan bukan Paman Vasya. Makanan tanpa label tampaknya tidak menarik bagi banyak orang, tetapi untuk anggaran itu sangat menarik dan menguntungkan.

Dapat dikatakan bahwa Anda membeli makanan yang sama, hanya saja tanpa kemasan, label, dan toples yang biasa Anda lihat. Cobalah dan Anda akan melihat bahwa hampir tidak ada perbedaan antara nutrisi olahraga. Tentu saja, pilihan ada pada setiap orang. Dia individu dan tergantung pada kemungkinan. Tapi pilihannya juga tergantung logika. Mengapa membayar untuk label?

Video tentang memilih nutrisi olahraga:

Direkomendasikan: