Banyak yang pernah mendengar bahwa rosehip sangat bermanfaat, perlu diseduh dan diminum, karena ini mengandung sejumlah besar vitamin. Namun, tidak banyak yang melakukan ini, karena mereka tidak tahu cara menyeduhnya dengan benar, sambil tetap mempertahankan semua manfaatnya.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- resep video
Rosehip bukan hanya semak berbunga indah dengan bunga harum. Ini juga merupakan tanaman obat yang sangat berguna. Manfaatnya berlipat ganda, karena Berry rosehip, akar, kelopak dan biji memiliki khasiat obat yang berharga. Zat bermanfaatnya benar-benar tidak ada habisnya, dan banyak di antaranya sangat langka, yang terpenting adalah menyeduhnya dengan benar.
Banyak yang tertarik dengan pertanyaan berapa banyak dan bagaimana cara minum rosehip? Itu tergantung pada tujuan Anda akan menggunakannya. Untuk menjaga tubuh dengan vitamin, satu gelas sudah cukup 30 menit sebelum makan. Jika direkomendasikan untuk pilek, maka jumlahnya harus ditingkatkan menjadi 1,5 liter per hari. Catatan! Kelebihan vitamin C sama berbahayanya dengan kekurangannya. Jangan mencoba minum terlalu banyak pinggul mawar, tetap berpegang pada kerangka yang ditentukan. Saya menarik perhatian Anda pada fakta bahwa kelebihan vitamin C sama berbahayanya dengan kekurangannya. Karena itu, jangan mencoba minum rosehip lebih dari biasanya, patuhi kerangka yang diberikan.
Untuk mendapatkan khasiat yang lebih bermanfaat, Anda harus memperhatikan rasio buah beri dan air saat menyeduh pinggul mawar. Untuk kaldu dan infus, proporsi yang benar adalah 100 g rosehip per 1 liter air. Cara termudah untuk menyeduh pinggul mawar adalah infus. Rosehip akan memberikan khasiat yang bermanfaat secara maksimal, tetapi perlahan-lahan, sehingga harus diseduh selama sekitar 6-7 jam. Termos lebih baik untuk prosedur ini. Tetapi ada juga cara yang lebih cepat untuk menyeduhnya, hanya dalam 1-2 jam Anda akan memiliki infus yang sudah jadi. Saya akan membicarakannya di bawah ini.
- Konten kalori per 100 g - 17 kkal.
- Porsi - 1 L
- Waktu memasak - 2 jam
Bahan-bahan:
- Air minum - 1 l
- Rosehip kering - 80-100 g
Bagaimana cara menyeduh pinggul mawar kering?
1. Bilas pinggul mawar kering untuk menghilangkan semua debu dan kotoran. Kemudian keringkan dengan baik dengan handuk kertas dan pindahkan ke mesin penghancur kertas.
2. Bunuh buah beri. Cangkang kering akan berubah menjadi debu, dan tulang bagian dalam akan tetap utuh. Meskipun jika Anda memiliki perangkat yang kuat, itu juga akan menggilingnya.
3. Tuang massa tanah ke dalam termos. Beberapa mengklaim bahwa termos harus dengan termos kaca, karena itu tetap hangat lebih baik. Tetapi jika ini tidak terjadi, maka setrika biasa bisa digunakan.
4. Rebus air dan biarkan dingin selama 5-10 menit. Kemudian isi rosehip dengan itu. Tutup termos dan biarkan meresap selama 1-2 jam. Anda bisa membungkusnya dengan handuk.
Saya menarik perhatian Anda pada fakta bahwa rosehip tidak dapat dituangkan dengan air panas, jika tidak maka akan kehilangan beberapa nutrisi dari suhu tinggi.
5. Setelah waktu ini, saring kaldu melalui saringan halus atau kain tipis. Anda bisa meminum minumannya, dan membuat ulang kuenya. Rendam selama 2-3 jam untuk kedua kalinya. Setelah itu, Anda bisa menyeduhnya untuk ketiga kalinya, tetapi kemudian bersikeras selama 5-7 jam.
6. Minum hangat. Tambahkan madu atau irisan lemon untuk lebih banyak rasa, rasa, dan kesehatan.
Lihat juga video resepnya. Rosehip: cara mengeringkan, menyeduh, mengaplikasikan dan merawat dengan benar.
