Apakah Anda ingin memasak sesuatu yang ringan dan lezat untuk sarapan? Saya menawarkan salad buah musim gugur-musim dingin dengan kesemek, apel, keju, dan granola. Mudah di perut, bergizi dan sehat. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Kesemek tidak hanya membuat makanan penutup yang enak, tetapi juga makanan pembuka, salad, dan bahkan saus. Buah matang cocok dengan keju lembut, ikan asin, kaviar, produk susu fermentasi … Hari ini Anda memiliki resep sederhana untuk salad ringan dan pedas dengan kesemek, apel, keju, dan granola. Puaskan dan kejutkan keluarga dan tamu Anda dengan hidangan yang tidak biasa dan orisinal, beri mereka kesempatan untuk mencicipi eksperimen kuliner baru, lezat, dan menarik.
Kesedihan hidangan ini terletak pada kombinasi kesemek manis, apel manis dan asam, serta keju. Dan seluruh komposisi ini didekorasi dengan granola, yang dapat Anda masak sendiri dengan membaca resep langkah demi langkah dengan foto, yang diterbitkan di halaman situs. Salad ini sangat cocok untuk makan malam ringan. Itu memuaskan, sementara rendah kalori. Anda dapat menyarankan menambahkan bawang ke komposisi, misalnya, Yalta merah muda atau putih. Pilihan ideal lainnya adalah biji delima, mereka akan menambahkan warna cerah pada camilan. Maka salad akan menjadi lebih bergizi dan lebih sehat. Keju apa pun cocok untuk hidangan ini. Keju lunak adalah yang terbaik, bukan feta, karena memiliki lebih sedikit lemak. Ricotta, tahu, mozzarella juga enak. Keju akan menambahkan protein dan lemak sehat, kalsium dan vitamin ke dalam hidangan. Pilih kesemek yang keras, tetapi tidak astringen.
Lihat juga Memasak Salad dengan Kesemek, Kubis Cina, dan Dedak.
- Konten kalori per 100 g - 198 kkal.
- Porsi - 2
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Kesemek - 1 buah.
- apel - 1 buah.
- Lemon - 0,25
- Keju - 50-70 g
- Granola - 1 sendok makan
Persiapan salad langkah demi langkah dengan kesemek, apel, keju, dan granola, resep dengan foto:
1. Cuci kesemek di bawah air mengalir dan keringkan dengan handuk kertas. Buang batangnya dan potong menjadi irisan sedang. Meskipun metode pemotongannya bisa apa saja: kubus, sedotan, batang …
2. Cuci apel, keringkan dengan handuk kertas, lepaskan tangkainya dengan pisau khusus dan potong menjadi irisan atau bentuk lainnya.
3. Potong keju menjadi irisan atau batang.
4. Tempatkan irisan kesemek, apel, dan keju dalam urutan apa pun di piring saji. Lebih baik menata salad di piring dengan porsi tertentu. Taburkan makanan dengan jus lemon segera, jika tidak apel akan menjadi gelap dan merusak penampilan hidangan.
5. Taburkan granola pada makanan. Granola adalah oatmeal kering oven dengan kacang, buah kering, dan madu.
6. Salad siap saji dengan kesemek, apel, keju, dan granola dapat disajikan. Dan jika mau, Anda bisa menuangkannya dengan yogurt atau saus buah apa pun untuk menambah rasa.
Lihat juga resep video tentang cara membuat salad kesemek ringan.
