Saat ini, petugas keamanan sering menggunakan IGF-1, tetapi ada banyak kontroversi tentang kelayakan resepsi. Pelajari cara menggunakan IGF-1 dengan benar dalam binaraga. Segera setelah IGF-1 buatan muncul di pasar, perselisihan segera dimulai tentang perlunya atlet untuk menggunakannya. Situasi ini sangat mirip dengan yang berkembang di sekitar hormon pertumbuhan. Banyak atlet mulai menggunakannya, tidak sepenuhnya memahami aspek positif apa yang mungkin.
Penggunaan IGF-1 pasti bermanfaat bagi atlet, tetapi pertama-tama Anda perlu memahami cara menggunakan IGF-1 dengan benar dalam binaraga. Hanya dengan memahami masalah ini Anda dapat mencapai efektivitas maksimum dari obat.
Fakta baru tentang IGF-1
Ada banyak informasi tentang obat tersebut, tetapi penelitian tentang efeknya pada tubuh terus berlanjut dan untuk alasan ini fakta baru terus muncul. Kami akan memberi tahu Anda tentang mereka sekarang.
Efek positif obat pada otot telah diketahui sejak lama. Dalam hal ini, perlu dicatat efek positif dari penggunaan IGF-1 untuk jantung, yang pada umumnya juga merupakan otot. Kita dapat mengatakan bahwa obat itu memperbaiki organ ini. Tingkat LDL (kolesterol jahat) juga menurun, yang juga memiliki efek menguntungkan pada kerja jantung.
Kami juga dapat mencatat kemampuan IGF-1 untuk meningkatkan penyerapan kondroitin dan glukosamin. Zat-zat ini meningkatkan fungsi sendi, dan IGF-1 mampu meningkatkan efeknya. Dan berita terakhir tentang obat - IGF-1 mempercepat regenerasi jaringan saraf. Ini, pada gilirannya, memungkinkan atlet untuk pulih lebih cepat setelah latihan intensif, dan otot-otot merespons stres dengan lebih baik.
Hasil penelitian IGF-1
Sebagian besar studi IGF-1 telah dilakukan pada tikus. Tentu saja, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti bahwa efek obat pada tubuh manusia tidak akan sama, tetapi kesimpulan tertentu dapat ditarik dari hasil mereka. Apalagi beberapa hasil eksperimen ternyata sangat menarik.
Misalnya, dalam satu percobaan, tikus yang disuntik dengan IGF-1 dan tidak terpapar aktivitas fisik dapat memperoleh massa otot lebih banyak dibandingkan dengan hewan yang dilatih tetapi tidak menggunakan obat. Efek penggunaan insulin-like growth factor-1 berlangsung selama beberapa bulan.
Hasil menarik lainnya adalah pengamatan bahwa setelah penggunaan IGF-1, hewan kurang rentan terhadap perubahan terkait usia. Ini menunjukkan bahwa obatnya tidak bertindak cepat, tetapi bekerja dengan baik dalam jangka panjang. Saat menggunakan IGF-1, Anda harus memperhatikan beberapa faktor:
- Dengan sering menggunakan obat, sintesis hormon alami berkurang. Jadi, setelah menggunakan obat atau bersamaan dengan itu, hormon pria harus diberikan untuk merangsang produksi IGF-1 alami.
- Saat menggunakan obat, permeabilitas membran sel berkurang dan suntikan insulin diperlukan untuk menghilangkan masalah ini. Selama IGF-1 perlu tambahan konsumsi seng.
- Dalam tubuh vegetarian, tingkat hormon berkurang dan untuk alasan ini hormon buatan akan seefektif mungkin.
Aplikasi dan dosis IGF-1
Saatnya memberikan rekomendasi khusus tentang cara menggunakan IGF-1 dengan benar dalam binaraga. Dosis harian rata-rata hormon adalah 1 mikrogram untuk setiap kilogram berat badan. Atlet yang telah menggunakan obat merekomendasikan penggunaan 80 hingga 120 mikrogram obat setiap hari. Bagi banyak atlet, akan lebih mudah menggunakan dosis 100 mikrogram, karena jumlah hormon ini ada dalam satu botol.
Waktu yang optimal untuk pemberian obat adalah hari pelatihan. Bagi kebanyakan atlet, ini berarti mereka harus menyuntikkan hormon 3 sampai 4 kali seminggu. Secara teori, adalah optimal untuk menyuntikkan obat ke otot target. Namun, berdasarkan pengalaman praktis, pada hari pelatihan kelompok otot besar (dada, kaki, dan punggung), yang terbaik adalah menyuntikkan ke timbunan lemak yang terletak di perut. Administrasi lokal diperlukan selama pelatihan otot-otot kecil.
Pemberian IGF-1 sistemik (dalam perut) seperti itu harus dibagi menjadi tiga langkah:
- 40 mikrogram di pagi hari;
- 20 mikrogram sebelum sesi pelatihan;
- 40 mikrogram satu jam setelah menyelesaikan pelatihan.
Jika kita berbicara tentang penggunaan hormon secara lokal, maka dosis total harus dibagi menjadi dosis yang setara untuk setiap otot target. Misalnya, jika Anda akan melatih lengan, maka 25 mikrogram hormon harus disuntikkan ke masing-masing otot bisep dan trisep.
Program nutrisi dan pelatihan untuk IGF-1
Ketika berbicara tentang penggunaan berbagai obat dalam binaraga, setidaknya beberapa kata harus dikatakan tentang nutrisi, serta pelatihan. Pada hari-hari ketika atlet menggunakan hormon, lebih banyak senyawa protein harus ada dalam makanan. Ketika obat tidak diberikan, penekanannya harus pada karbohidrat, mengurangi jumlah senyawa protein. Juga harus dikatakan bahwa creatine harus dikonsumsi saat mengambil IGF-1. Apalagi ini harus dilakukan, baik pada hari-hari penyuntikan, maupun saat istirahat dari obat.
Sekarang Anda perlu mengetahui program pelatihan untuk mendapatkan massa. Saat ini, kita dapat mengatakan bahwa pelatihan itu optimal, di mana jaringan otot menerima kerusakan maksimum. Ini juga akan benar untuk menggunakan pemompaan, karena hormon dan semua nutrisi yang diperlukan akan dikirim ke jaringan secepat mungkin. Tetapi sekarang penelitian sedang dilakukan tentang masalah ini, dan segera mungkin untuk mengatakan dengan pasti sesi pelatihan apa yang seharusnya dilakukan saat menggunakan IGF-1.
Untuk informasi lebih lanjut tentang penggunaan IGF-1 dalam binaraga, lihat video ini:
