Resep langkah demi langkah dengan foto minuman sederhana dan vitamin di rumah - susu dengan stroberi. Khasiat koktail yang berguna untuk tubuh. Konten kalori dan resep video.
Stroberi adalah berry lezat yang mengandung gudang vitamin bermanfaat yang membawa manfaat besar bagi tubuh. Berry menormalkan kerja saluran pencernaan, memperlambat proses penuaan tubuh, membersihkan tubuh dari parasit dan endapan berbahaya di saluran pencernaan. Hal utama adalah bahwa semua kekayaan vitamin ini harus digunakan dengan benar. Lebih disukai untuk makan stroberi segar di musim. Itu bisa dimakan sendiri, atau ditambahkan ke krim, dibumbui dengan krim asam, ditaburi gula bubuk, makanan penutup stroberi, dan minuman dingin. Review kali ini menyajikan resep minuman susu sehat dengan strawberry
Produk-produk ini dapat digunakan untuk membuat makanan lengkap. Tergantung pada proporsi bahannya, Anda bisa membuat shake cair atau smoothie kental. Pada opsi pertama, gunakan lebih banyak susu, yang kedua - stroberi. Makanan penutup seperti itu akan dingin dalam panas dan jenuh dengan vitamin. Jika minumannya tampaknya tidak cukup manis untuk Anda, tambahkan sedikit gula, dan mereka yang menjaga berat badan mereka - sayang. Pada saat yang sama, perlu diingat bahwa semakin banyak gula atau semakin berlemak susu, semakin sedikit makanan yang dikonsumsi. Karena itu, saat menyiapkan minuman seperti itu, perhatikan rasio produk yang Anda ambil untuk resepnya.
Lihat juga cara membuat smoothie stroberi berbahan dasar susu.
- Konten kalori per 100 g - 65 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Susu - 120 ml
- Stroberi - 200 g
- Gula atau madu - secukupnya dan sesuai keinginan
Langkah demi langkah persiapan susu dengan stroberi, resep dengan foto:
1. Ambil berry untuk resep cerah, padat dan manis. Pisahkan yang busuk, busuk dan penyok. Cuci buah-buahan yang dipilih di bawah air dingin yang mengalir dengan baik, bersihkan debu dan kotoran. Kemudian keringkan buah beri dengan handuk kertas. Buang batang hijau dan potong beri menjadi 2-4 bagian.
2. Lipat stroberi ke dalam mangkuk blender.
3. Tuang susu dingin ke dalam stroberi dan tambahkan pemanis jika diinginkan: madu, gula, selai stroberi, selai … Anda dapat mengubah proporsi produk. Menurut proporsi ini, Anda mendapatkan smoothie yang cukup kental.
4. Ambil blender dan rendam dalam mangkuk makanan.
5. Giling makanan hingga halus dan haluskan lalu tuang ke dalam gelas saji. Koktail susu dengan stroberi sudah siap. Hiasi dengan daun mint dan sajikan.
Lihat juga video resep cara membuat milk shake strawberry.
