Stretch mark setelah melahirkan - penyebab dan metode perjuangan

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:41

Penyebab stretch mark setelah hamil dan melahirkan. Bisakah Anda menyingkirkan mereka sepenuhnya? Cara efektif untuk merapikan tubuh di rumah dan dengan bantuan spesialis.

Stretch mark setelah melahirkan adalah momok bagi ibu muda. Segera setelah seorang wanita menguasai peran baru dan berpikir tentang bagaimana kembali ke bentuk semula, masalah muncul di hadapannya dalam semua bentuknya yang tidak sedap dipandang. Garis-garis putih, ungu dan kebiruan, yang melapisi tubuh secara bengkok, tampaknya benar-benar bencana! Namun, jangan buru-buru berkecil hati. Anda memiliki setiap kesempatan, jika tidak menyingkirkan masalah sepenuhnya, maka setidaknya membuatnya menjadi tidak terlalu mencolok.

Apa itu stretch mark?

Di foto stretch mark setelah melahirkan

Pada umumnya, lekukan putih striae, sebagaimana dokter dan ahli kecantikan menyebut fenomena ini, tidak lebih dari luka paling nyata yang diterima tubuh wanita selama kehamilan, dan yang berhasil sembuh tanpa rasa sakit dan darah.

Satu-satunya perbedaan adalah bahwa bekas luka biasa muncul di mana lapisan atas kulit rusak, dan stretch mark yang tersisa di perut setelah melahirkan menandai tempat pecahnya jaringan ikat yang tersembunyi di bawah epidermis.

Alasan utama penampilan mereka adalah perut yang membesar, yang dengan cepat meningkatkan volume dan meregangkan kulit. Jika tekanan menjadi terlalu kuat, serat-serat dermis pecah, meninggalkan bekas pada tubuh yang terlihat dengan mata telanjang. Sayangnya, hanya 1-2 dari 10 wanita yang berhasil menghindari momok ini.

Alasan munculnya stretch mark setelah melahirkan

Mengapa beberapa wanita muda pada akhir kehamilan mulai terlihat seperti zebra di beberapa tempat, sementara yang lain berhasil melahirkan balita yang kuat dan berbobot, menjaga tubuh mereka tetap mulus? Peluang Anda untuk menjadi salah satu dari yang beruntung ini akan meningkat secara signifikan:

1. Peningkatan kepadatan kulit. Sebagai aturan, wanita selatan yang gelap secara alami cenderung tidak mengalami masalah stretch mark, karena kulit mereka pada awalnya lebih padat daripada orang utara pucat, tetapi faktor keturunan masih menjadi faktor penentu di sini. Jadi ingat bagaimana keadaan dengan stretch mark pada wanita di keluarga Anda.
2. Pertambahan berat badan yang lancar. Jika selama kehamilan Anda makan dengan benar, tetapi dalam jumlah sedang, dan berat tambahan tidak melebihi total 10-12 kg, ada kemungkinan kulit berhasil meregang tanpa robek.
3. Kesehatan yang sangat baik. Tidak adanya penyakit kronis, metabolisme yang baik, dan kebiasaan menjalani gaya hidup sehat berarti kulit Anda dalam kondisi prima, yang berarti Anda tidak perlu lagi bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.
4. Usia dari 20 hingga 30 tahun … Pada saat ini, jaringan memiliki elastisitas yang lebih besar, meregang lebih mudah dan lebih cepat kembali ke keadaan normalnya, dan tubuh dipersiapkan secara maksimal untuk melahirkan anak.
5. Bentuk fisik yang baik. Lapisan otot perut yang berkembang dengan baik akan "menyusui" untuk melindungi perut dan samping dan sebagian mengurangi tekanan yang diberikan pada mereka oleh rahim yang sedang tumbuh.
6. Kehamilan tunggal … Adalah logis bahwa kembar, kembar tiga atau bahkan satu, tetapi seorang anak besar mengambil lebih banyak ruang di perut ibu dan membuat kulitnya meregang hampir sampai batasnya.

Catatan! Bahkan semua faktor di atas, jika digabungkan, tetap tidak menjamin perlindungan terhadap stretch mark. Perubahan hormon terlalu tak terduga mempengaruhi kerja tubuh, dan di samping itu, mengurangi tingkat produksi kolagen dan elastin yang diperlukan untuk elastisitas. Jadi baik usia, kebiasaan sehat, maupun rajin melembapkan tubuh dengan krim pilihan khusus tidak akan memberikan perlindungan 100% dari "bekas luka" pucat yang sobek.

Bagaimana cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan?

Jika striae berbahaya telah memilih tubuh Anda. Sudah terlambat untuk berdebat tentang alasan apa ini terjadi, Anda perlu mencari tindakan pencegahan terhadap "agresor". Seberapa realistiskah ini? Apakah mungkin untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan? Jika bekas di kulit tidak sempat memudar dan memiliki warna pink-ungu cerah, masih ada kesempatan untuk menghapusnya tanpa bekas. Hampir tidak mungkin untuk menghilangkan striae putih lama yang diucapkan sendiri, tetapi Anda juga dapat menyulapnya untuk membuatnya kurang terlihat. Hanya saja, jangan mendengarkan hasil yang cepat, Anda harus bekerja setidaknya selama 3-4 bulan!

Nutrisi yang baik dan kebiasaan sehat

Tampaknya, apa hubungan isi piring Anda dengan obat stretch mark setelah melahirkan? Yang paling langsung!

Agar pemulihan jaringan tubuh berjalan lancar, sel-sel membutuhkan:

• vitamin A untuk merangsang proses regenerasi;
• vitamin C untuk meningkatkan sintesis kolagen dan elastin;
• vitamin E - "apel peremajaan" untuk kulit;
• vitamin B3 untuk memperbaiki kondisi umum integumen tubuh dan mencegah proses perubahan patologis pada jaringan;
• seng untuk pertumbuhan sel aktif dan produksi protein pembangun;
• Omega-3 dan Omega-6 adalah asam lemak tak jenuh ganda untuk elastisitas dan keremajaan kulit.

Anda bisa mendapatkannya dari daging tanpa lemak, hati, ikan, telur, produk susu, kacang polong, jamur, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, roti gandum - yaitu, produk-produk yang secara tradisional termasuk dalam konsep "makan sehat".

Catatan! Selama menyusui, ibu menyusui perlu mengatur pola makannya sesuai dengan kebutuhan anak. Cara terbaik adalah melakukan ini setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Selain pola makan yang benar, aktivitas fisik yang wajar, kebiasaan berjalan dengan bayi di udara segar, penolakan makanan yang tidak sehat dan permen juga bermanfaat. Semua ini memiliki efek menguntungkan pada metabolisme dan membantu memulihkan kulit. Tentu saja, langkah-langkah ini sendiri tidak dapat menghilangkan stretch mark di pinggul dan perut yang muncul setelah melahirkan, tetapi mereka akan secara signifikan mempercepat tindakan cara lain yang lebih efektif.

Lulur

Campuran kosmetik dengan sifat abrasif berguna dalam kasus kami karena dua alasan: mereka mengelupas sel-sel mati tua dan meningkatkan sirkulasi darah di area yang dirawat, memastikan pasokan sel-sel muda dengan nutrisi dan oksigen. Alhasil, proses peremajaan kulit berjalan lebih cepat, itulah yang kita butuhkan.

Dalam peran "mesin penggiling" dapat bertindak sebagai produk yang dibeli tanpa komponen kimia dalam komposisi, dan scrub yang disiapkan sendiri.

Sangat mudah untuk membuatnya. Ambil 1-2 sdm. l. produk dengan struktur granular: gula, garam laut halus, oatmeal giling.

Campur dengan foundation yang akan membantu mendistribusikan partikel abrasif secara merata, sekaligus melembabkan, menutrisi dan melembutkan tubuh. Ini bisa jadi:

• gel mandi favorit;
• minyak zaitun atau minyak nabati lainnya;
• pure buah dan sayuran;
• krim asam;
• sayang.

Tentukan proporsi dengan mata, yang utama adalah scrubnya nyaman digunakan. Beberapa kali seminggu setelah mandi, oleskan campuran yang dihasilkan ke area yang bermasalah, pijat kulit dengan lembut selama 1-2 menit dan bilas sampai bersih, lalu rawat tubuh dengan krim atau lotion.

Catatan! Wanita menyusui tidak boleh menggosok payudaranya. Tidak peduli seberapa rajin Anda membilas kulit, partikel terkecil dari campuran dapat tetap berada di dalamnya dan masuk ke mulut bayi Anda. Selain itu, Anda harus berhati-hati dengan kulit kopi. Mereka tidak mungkin dapat menyerap ke dalam darah dan mengubah komposisi ASI, tetapi mereka dapat meninggalkan aroma yang akan menggairahkan bayi dan mengganggu tidur nyenyaknya.

Bagaimana cara mengatasi stretch mark setelah melahirkan saat menyusui? Usap lembut payudara Anda dengan es batu yang terbuat dari air murni, kenakan bra yang nyaman dan tunggu waktu yang lebih baik. Sementara itu, lakukan perut dan pinggul Anda.

Membungkus

Untuk menyehatkan kulit dengan nutrisi, membuatnya lebih segar, lebih kencang dan lebih elastis, banyak wanita memasukkan pembungkus dalam program perawatan pribadi mereka. Jika kelahiran terjadi tanpa komplikasi, prosedur ini sudah boleh dilakukan dari 6-8 minggu, tetapi untuk berjaga-jaga, curahkan dokter kandungan untuk rencana Anda. Pemandian panas, yang terbentuk di bawah film selama pembungkusan, tidak diperlihatkan kepada semua orang.

Prosedur:

1. Uap kulit Anda di kamar mandi untuk membuka pori-pori dan mempercepat penyerapan nutrisi.
2. Oleskan masker yang sudah disiapkan sebelumnya untuk stretch mark.
3. Bungkus area yang dirawat dengan bungkus plastik.
4. Lakukan pemanasan dengan handuk atau selimut tebal.
5. Berbaringlah selama 30-40 menit.
6. Bilas semuanya dan melembabkan kulit Anda dengan lotion.

Campuran pembungkus yang alami dan aman adalah:

• minyak sayur dipanaskan dalam microwave hingga suhu yang menyenangkan bagi kulit dan dicampur dengan isi 1-2 kapsul AEvita;
• 1-2 g mumiyo, dilarutkan dalam sesendok air dan dicampur dengan krim bayi;
• tanah liat kosmetik atau lumpur Laut Mati yang diencerkan dengan air yang cukup panas;
• sebatang cokelat, yang pertama-tama harus dicairkan dalam beberapa sendok makan susu, dan kemudian didinginkan hingga suhu yang dapat diterima (dapat diganti dengan kakao kering);
• madu yang sedikit hangat;
• rumput laut, spirulina dan rumput laut lainnya direndam dalam air hangat.

Catatan! Pembungkus Badagi bagus untuk stretch mark, tetapi terlalu agresif pada kulit. Gunakan bantuan mereka tidak lebih dari 1 kali sebulan dan gunakan panthenol setelah prosedur untuk menyembuhkan kerusakan mikro.

Pembungkus parafin menunjukkan hasil yang baik. Benar, materi ini akan membutuhkan beberapa keterampilan:

1. Lelehkan lilin parafin sesuai petunjuk.
2. Oleskan krim atau minyak kosmetik ke kulit Anda.
3. Rendam kain kasa dalam parafin cair dan oleskan ke area kulit yang dirawat.
4. Amankan dengan kantong plastik dan handuk hangat.
5. Setelah parafin dingin, keluarkan.

Catatan! Jika seorang wanita harus melalui operasi caesar, semua prosedur kosmetik ditunda sampai jahitannya benar-benar sembuh.

Pijat

Tujuan dari tindakan sederhana dan menyenangkan ini masih sama: melancarkan aliran darah, memacu metabolisme, mempercepat pembaruan kulit.

Pada kulit yang bersih, oleskan krim atau minyak yang sesuai dan gosokkan ke tubuh dengan gerakan melingkar yang lembut. Setelah 1-2 menit, kekuatan tekanan dapat sedikit ditingkatkan (tanpa fanatisme!), Remas kulit bersama dengan otot-otot yang terletak di bawahnya, dan setelah 5-6 menit, selesaikan pijatan dengan membelai lembut.

Diperbolehkan untuk memulai prosedur rutin 2 bulan setelah ibu kembali ke rumah dengan bayinya, jika kelahirannya tanpa komplikasi, dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, jika operasi caesar diperlukan atau wanita tersebut didiagnosis dengan distasis (divergensi otot perut).).

Sebaiknya lakukan pemijatan setelah scrub agar sisik kulit mati tidak mengganggu zat aktif. Dan jika Anda memiliki kaleng vakum atau alat pijat rol vakum, semuanya akan berjalan lebih baik.

Krim dan minyak

Sebagai pembantu dalam menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, krim, emulsi, lotion, susu, minyak dan sejenisnya tidak membuat kesan yang bagus - ini lebih merupakan cara pencegahan daripada menghilangkan masalah. Tetapi akan salah jika membuangnya sepenuhnya. Ingat, semakin lengkap dan bervariasi program stretch mark Anda, semakin besar peluang Anda untuk menang.

Pilih botol, pada label yang di bagian "komposisi" Anda dapat menemukan:

• vitamin A dan E;
• kolagen;
• asam hialuronat;
• asam alfa hidroksil alami (ANA);
• Minyak sayur;
• ekstrak tumbuhan.

Obat stretch mark premium yang populer:

• Juliette armand … Melembabkan dan mengencangkan kulit, mengembalikan kekencangan dan warna yang sehat untuk itu, mengurangi stretch mark, bertindak pada mereka dengan satu set kaya asam amino dalam kombinasi dengan vitamin C, ekstrak chamomile dan lidah buaya dan banyak komponen lainnya. Pabrikan - Yunani. Harga - 2800 rubel. untuk 200ml.
• Elancyl galenic … Omong-omong, pengembang krim ini diizinkan untuk digunakan selama kehamilan, yang berbicara tentang keamanannya, mengandalkan rumput laut, safflower dan minyak almond, serta kompleks restoratif khusus. Krim membuat kulit halus dan lembut, dan stretch mark tidak terlihat, memiliki aroma yang menyenangkan dan sangat ekonomis untuk digunakan. Pabrikan - Prancis. Harga tabung dengan 150 ml krim adalah 1600 rubel.
• Mustela bersalin … Krim melembabkan, memberi nutrisi dan melembutkan kulit dengan alpukat berlemak dan minyak shea; mengisinya dengan energi sophora dan larch Jepang; meremajakan dengan vitamin E. Produsen - Perancis. Tabung 150 ml berharga 1.400 rubel.

Krim dan minyak untuk stretch mark setelah melahirkan dalam kategori harga menengah (hingga 1200 rubel):

• Weleda … Koleksi minyak yang mengesankan, yang dirakit oleh para profesional perusahaan menjadi satu campuran, juga dilengkapi dengan vitamin kompleks dan ekstrak tumbuhan. Dengan penggunaan teratur, kulit mendapatkan kembali warna dan kekencangan seperti beludru, sehat, dan stretch mark memudar secara bertahap. Pabrikan - Jerman. Harga - sekitar 1200 rubel. untuk 100ml.
• Krim Avent … Mudah diaplikasikan, menyebar merata, cepat meresap. Menjenuhkan kulit dengan mineral rumput laut, memelihara dan melembutkannya berkat minyak nabati, menyegarkan sel dengan ekstrak jeruk. Pabrikan - Inggris Raya. Harga - 900 rubel. untuk 150ml.
• Vichy Action Anti-Peregangan … Krim ini akan mempertahankan kelembapan di kulit Anda (berkat gliserin), mengaktifkan proses metabolisme (air panas berumur panjang), dan merangsang produksi kolagen (berkat asam amino hidroksiprolin). Dan minyak sayur dan vitamin akan menggandakan manfaatnya. Pabrikan - Prancis. Harga - 750 rubel. untuk 200ml.

Kosmetik pasar massal (hingga RUB 500):

• Eco Cream Sanosan Mama … Ini mencapai hasil berkat lilin hewan, protein, minyak nabati, vitamin E dan ekstrak tumbuhan. Kulit yang dirawat dengan krim meningkatkan sintesis kolagen, mempertahankan kelembapan lebih baik, dan menerima banyak nutrisi. Pabrikan - Jerman. Harga - sekitar 450 rubel. untuk 100ml.
• 9 bulan … Krim ini direkomendasikan untuk digunakan dari bulan-bulan pertama kehamilan hingga akhir masa menyusui. Shea butter memungkinkan kulit untuk tetap elastis, minyak gandum memasoknya dengan vitamin dan kolagen, eter jeruk bali, vitamin PP melindungi terhadap agen lingkungan yang agresif, peptida kedelai menjaga elastisitas. Pabrikan - Rusia. Harga - dari 350 rubel.
• Aromatik … Kombinasi minyak lemak, di antaranya biji anggur dan jojoba patut mendapat perhatian khusus, bersama dengan campuran minyak esensial jeruk dan neroli yang menyegarkan, membuat aliran darah melalui kapiler lebih aktif, mengisi sel dengan senyawa penyembuhan, melembabkan, melembutkan, dan memberikan elastisitas. Pabrikan - Ukraina. Harga - 150 rubel. untuk 100ml.

Catatan! Produk yang dibeli dapat diganti dengan kakao alami, argan, zaitun, dan lainnya.

Pendekatan yang kompleks

Bagaimana cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan secepat dan seefektif mungkin? Berikan pendekatan terpadu! Buat rencana prosedur kosmetik yang jelas, termasuk semua cara yang mungkin untuk mempengaruhi stretch mark, dan patuhi dengan ketat.

Sebaiknya program kecantikan Anda meliputi:

1. Gosok area yang bermasalah dengan waslap yang keras.
2. Mandi kontras setiap hari.
3. Menggosok secara teratur (1-2 kali seminggu).
4. Bungkus 1-2 kali seminggu + bungkus bulanan dengan badag, jika Anda memiliki kulit yang tidak terlalu sensitif.
5. Pijat area bermasalah secara manual atau dengan vakum bisa 2-3 kali seminggu.
6. Perawatan harian stretch mark dengan krim.
7. Nutrisi yang tepat.
8. Gaya hidup aktif.

Tentu saja, seorang ibu muda, yang asyik mengasuh anak, tidak akan mampu melakukan seluruh rangkaian tindakan "dari dan ke". Perkenalkan mereka ke dalam rutinitas harian Anda secara bertahap, mulai dari yang paling sederhana. Dan langkah-langkah yang tercantum akan menjadi pencegahan yang sangat baik, sehingga stretch mark baru tidak mekar di tubuh Anda, yang mungkin terjadi sampai Anda kembali bugar.

Prosedur salon

Apakah selalu mungkin untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, atau adakah situasi di mana Anda hanya perlu menahan stretch mark? Sebagai aturan, pendekatan terpadu membenarkan dirinya sendiri, tetapi juga terjadi bahwa semua upaya tidak membawa hasil yang memuaskan, terutama jika stretch mark besar, tua, atau terlalu padat. Dalam hal ini, hanya tata rias profesional yang dapat mengatasinya.

Membuat kulit halus dengan kekuatan:

• Mikrodermabrasi berlian, ketidaksempurnaan penggilingan secara mekanis dengan butiran berlian terkecil;
• Pengelupasan kimiawi yang "membakar" lapisan atas kulit;
• Mesoterapi, yang memenuhi jaringan dengan koktail bergizi melalui suntikan;
• Terapi ozon, di mana oksigen atom dan campuran ozon disuntikkan di bawah kulit untuk memperbarui sel;
• Karboksiterapi - teknik berdasarkan prinsip yang sama, tetapi menggunakan karbon dioksida untuk mengaktifkan sintesis kolagen;
• Bioreparasi berdasarkan pengenalan asam hialuronat, vitamin dan asam amino di bawah kulit;
• Darsonvalization, memerangi stretch mark dengan arus kecil frekuensi tinggi;
• Pelapisan ulang laser, yang "menguap" lapisan atas kulit;
• Laser nanoperforasi, yang berkontribusi pada pembaruan dermis yang lebih jelas dan pada saat yang sama;
• Termolisis fraksional, di mana jenis laser termal digunakan untuk menghilangkan area yang rusak.

Catatan! Anda dapat memulai prosedur salon hanya setelah akhir masa menyusui dan dengan persetujuan dokter Anda.

Biaya perawatan penuh dihitung secara terpisah dalam setiap kasus, tergantung pada ukuran dan tingkat keparahan stretch mark.

Dalam kasus luar biasa, mereka menggunakan eksisi bedah pada area kulit yang terkena bersama dengan lapisan dalamnya. Operasi dilakukan dengan anestesi umum dan meninggalkan bekas luka, yang kemudian dihaluskan dengan laser.

Cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan - tonton videonya:

Seperti kata pepatah, "Kesabaran dan kerja keras akan menggiling segalanya." Dan meskipun stretch mark cenderung melekat pada kulit kita untuk waktu yang lama, mereka dapat dan harus ditangani. Selain itu, kesuksesan dalam bisnis yang sulit ini sangat tergantung pada ketekunan, ketekunan, dan kesabaran Anda.