Cara melakukan pijat madu untuk menurunkan berat badan di rumah

Daftar Isi:

Cara melakukan pijat madu untuk menurunkan berat badan di rumah
Cara melakukan pijat madu untuk menurunkan berat badan di rumah
Anonim

Pijat madu memicu proses metabolisme dalam tubuh, madu bekerja sebagai penyerap dan secara sempurna mengeluarkan akumulasi racun, mengencangkan dan menutrisi kulit secara mendalam. Setelah membiasakan diri dengan teknik eksekusi, prosedur ini dapat dengan mudah dilakukan di rumah. Pijat madu adalah prosedur kosmetik yang sangat efektif yang ditujukan untuk memperkuat kulit, memenuhi getah bening dengan elemen mikro bermanfaat yang merupakan bagian dari madu, dan secara umum membersihkan tubuh dari akumulasi zat beracun. Pijat ini diindikasikan untuk berbagai macam penyakit: radang sendi, osteochondrosis, radiculitis dan bahkan insomnia. Baru-baru ini, semakin banyak digunakan oleh wanita dalam memerangi kelebihan berat badan dan selulit.

Apa manfaat pijat madu anti selulit?

Selulit adalah akumulasi lemak di jaringan subkutan, dan sulit untuk menghilangkannya hanya dengan latihan fisik, pendekatan terpadu penting di sini. Ini adalah pijat madu anti-selulit yang dianggap sebagai alat yang sangat baik yang dapat menghilangkan kelebihan cairan dan lemak dari tubuh. Prosedur ini meningkatkan sirkulasi darah dan memperkaya jaringan dan organ dengan vitamin.

Pijat madu pelangsing

Pijat pelangsingan dengan madu
Pijat pelangsingan dengan madu

Pijat madu pelangsing memiliki efek berkat madu, yang menyerap racun, menghilangkan kelembapan berlebih dan mendorong regenerasi dermis.

Ahli kosmetik menganggap madu ideal untuk menurunkan berat badan karena sifatnya yang unik:

  • Membuang toksin dan toksin … Madu menembus ke dalam lapisan kulit yang dalam dan mendorong pemecahan zat berbahaya menjadi partikel mikro, yang diekskresikan bersama dengan madu.
  • Meningkatkan sirkulasi darah … Gerakan pijat yang intens meningkatkan sirkulasi darah dan penetrasi oksigen ke dalam jaringan dan darah.
  • kencangkan … Pijat madu adalah agen profilaksis yang sangat baik yang membantu menghindari stretch mark dan mencegah penuaan kulit dini. Propolis, yang merupakan bagian dari madu, mencegah kulit kendur dan mengencangkannya.
  • melembutkan … Madu cepat diserap ke dalam kulit, menjenuhkannya dengan vitamin dan elemen mikro. Setelah menerapkannya dalam bentuk apapun, dermis menjadi lembut dan lembut.
  • menghaluskan … Perawatan teratur memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum kulit, menghilangkan stretch mark kecil, memungkinkan sel-sel kulit tua untuk memperbaharui diri.
  • Menenangkan … Selama pijatan dengan madu, bahan utama yang menembus kulit dan jaringan memiliki efek menenangkan pada seluruh tubuh wanita, termasuk sistem saraf.

Untuk mendapatkan hasil yang diharapkan, penting untuk melakukan 15 prosedur yang perlu dilakukan setiap hari.

Pijat madu untuk selulit

Madu melawan selulit
Madu melawan selulit

Jika pijatan pelangsing dengan madu cukup sederhana dan menyenangkan, maka prosedurnya, yang dirancang untuk menghilangkan kulit jeruk yang mengganggu pada wanita, tidak begitu berbahaya. Tujuannya adalah untuk meningkatkan aliran getah bening dan pembersihan mendalam pada kulit.

Kulit diperbarui secara intensif, dan area dengan selulit secara bertahap akan hilang. Kulit akan menjadi lembut dan elastis, akan terlihat secara visual bahwa tonus otot meningkat. Karena fakta bahwa madu diserap dengan sempurna ke dalam dermis, memberikan hasil yang sangat cepat dan baik.

Madu dalam perang melawan selulit adalah produk yang tak tergantikan karena dua sifat unik:

  1. Merangsang … Madu bekerja sangat aktif, menembus kulit, merangsang metabolisme garam dan air di sel-sel epidermis. Hal ini memungkinkan kulit untuk memperbaharui dirinya sendiri, melepaskan sel-sel tua dan memungkinkan jaringan baru untuk dibangun. Mengurangi garam akan memperbaiki kondisi dermis dan mendapatkan efek kulit halus jangka panjang.
  2. Pembersihan … Kunci keberhasilan adalah efek agresif pada lemak subkutan dan ekskresinya melalui pori-pori. Proses adsorben yang kuat ini dengan cepat menghilangkan timbunan lemak yang membentuk kulit jeruk.

Pijat anti selulit dengan madu bukanlah prosedur yang paling menyenangkan, dan agar berhasil, itu harus dilakukan secara intensif dan berkualitas tinggi.

Catatan! Jika Anda mengalami memar setelah dipijat, ini seharusnya tidak membuat Anda takut, Anda mungkin memiliki kulit sensitif. Usahakan untuk melakukan prosedur selanjutnya tidak terlalu intensif.

Teknik pijat pelangsing madu

Madu dan jeruk untuk pijat
Madu dan jeruk untuk pijat

Hanya teknik pijat madu yang benar yang dapat mencapai efek yang diinginkan, yaitu menghilangkan kelebihan berat badan dan mendapatkan kulit yang sehat dan kencang.

Tahapan wajib pijat madu di rumah:

  • Tes reaksi alergi … Cairan manis ini, selain banyak khasiat yang bermanfaat, memiliki satu, tetapi kerugian yang sangat serius - ini adalah alergen yang kuat. Oleh karena itu, sebelum melanjutkan prosedur apa pun dengan produk ini, pastikan untuk melakukan pemeriksaan uji ringan. Di bagian dalam pergelangan tangan atau langsung di area yang bermasalah, oleskan satu tetes madu dan gosokkan sedikit pada tubuh. Biarkan madu selama 15 menit dan kemudian pantau reaksinya. Penting agar Anda tidak mengalami gatal atau kemerahan. Jika tidak ada reaksi dalam 10 menit, Anda dapat melanjutkan ke pijat madu dengan aman.
  • Pemanasan … Pijat sambil berdiri. Oleskan madu ke telapak tangan Anda dan uleni kulit dengan gerakan pijatan, berikan perhatian khusus pada area yang bermasalah - perut, paha, bokong. Gerakan Anda bisa zigzag, memanjang, atau melingkar. Pijat dengan kuat, kerutkan kulit Anda dengan baik, cubit, lalu usap. Perubahan gerakan ini bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi.
  • Tepuk tangan aktif … Setelah Anda melakukan pemanasan, Anda mungkin memperhatikan bahwa madu berubah warna menjadi abu-abu - tanda bahwa madu sedang melakukan detoksifikasi. Kemudian Anda mulai merekatkan tangan Anda ke area masalah dan dengan paksa menariknya menjauh dari tubuh. Secara bertahap, tepukan harus menjadi lebih kuat dan berserabut. Setiap kali Anda perlu mencoba melepaskan tangan Anda dari area masalah setajam mungkin dan menampar sekeras mungkin. Selama prosedur, Anda akan melihat bahwa busa putih muncul di tangan Anda - ini adalah akumulasi racun yang keluar, atau lebih tepatnya, madu memperoleh warna ini, yang menghilangkannya.
  • Pembersihan … Di akhir prosedur, massa kotor dari permukaan kulit harus dicuci dengan air hangat, disarankan untuk merawat tubuh dengan waslap lembut.
  • Pelembab … Setelah pijat, oleskan pelembab ke tubuh Anda dan berbaring dengan handuk atau selimut. Penting untuk memberikan kulit kehangatan dan istirahat setelah paparan agresif.

Catatan! Anda tidak dapat menggunakan manisan madu untuk prosedur ini, karena dalam kebanyakan kasus ini menyebabkan iritasi parah.

Jenis utama pijat madu

Ahli kosmetologi mengatakan bahwa penting tidak hanya untuk melakukan prosedur secara intensif dan teratur, tetapi juga untuk dapat menggabungkan bahan-bahan tersebut dengan madu yang akan memungkinkan Anda untuk mencapai efek maksimal dalam waktu singkat.

Cara melakukan pijat madu dengan kopi

Pijat madu dengan kopi
Pijat madu dengan kopi

Salah satu makanan paling efektif yang cocok dengan madu adalah kopi. Biji-bijiannya mengandung banyak mikro yang berguna yang menghaluskan kulit, membuatnya elastis, dan yang paling penting, memiliki efek antioksidan, memperlambat proses penuaan. Ini hanyalah ramuan penyembuhan untuk tubuh.

Penting untuk mengetahui semua nuansa menyiapkan campuran semacam itu untuk pijat, karena, setelah melakukan kesalahan, seorang wanita berisiko menggaruk tubuhnya. Bubuk kopi harus lembut. Siapkan tiga sendok makan kopi yang baru digiling dan campur dengan enam sendok makan madu cair. Agar kopi dapat memulai proses penyembuhannya, Anda harus membiarkan campuran tersebut diseduh selama dua hari. Setelah itu, alat dapat digunakan.

Prosedur pijat melibatkan mengikuti skema standar. Anda harus mengoleskan produk ke tubuh, memulai pijatan dengan gerakan pemanasan dan dengan lancar beralih ke tepukan. Jangan khawatir jika massa ditaburkan, jumlah elemen jejak yang dibutuhkan pasti akan melewati pori-pori.

Jika perlu, cukup oleskan massa ke tangan Anda beberapa kali selama pijatan. Jangan takut untuk membuat tepukan yang kuat, kopi dalam dua hari tidak akan membakar kulit Anda terlalu keras, tetapi akan memberikan hasil yang sangat baik. Dengan pijatan seperti itu, massa keabu-abuan mungkin tidak menonjol dalam volume besar, tetapi ini normal. Kopi tanpa terasa akan menghilangkan beberapa racun dengan biayanya sendiri.

Prosedur ini bisa menjadi tidak nyaman karena memiliki efek menggosok. Tetapi setelah menerapkannya, wanita itu akan melihat peningkatan yang signifikan dari pertama kali. Saat disentuh, lapisan permukaan dermis akan menjadi rata dan sangat halus, dan yang terpenting, efek ini akan bertahan selama beberapa hari. Setelah menyelesaikan rangkaian lengkap pijat madu dan kopi, Anda akan memenuhi kulit dan membuang racun, dan sebagai hasilnya, Anda akan mendapatkan kulit halus tanpa selulit.

Cara membuat pijat madu dengan minyak esensial

Minyak pijat lavender
Minyak pijat lavender

Campuran pijat madu buatan sendiri yang sangat sehat dapat dibuat menggunakan minyak esensial. Campuran ini disiapkan sebelum aplikasi ke kulit. Anda dapat menggunakan berbagai macam minyak.

Ahli kosmetik mengidentifikasi yang paling efektif yang memberikan hasil luar biasa:

  1. minyak lemon … Elemen jejaknya mengencerkan darah arteri, mempercepat regenerasi pembuluh darah kecil. Hal ini memungkinkan untuk memperbaharui dermis pada tingkat sel, dan penerapannya memberikan hasil yang tahan lama.
  2. Minyak lavender … Ini memiliki efek bakterisida dan menyembuhkan luka, menghilangkan bekas luka dan melawan manifestasi penuaan dan deformasi dengan sempurna. Menembus jauh ke dalam dermis dan menyembuhkan semua kerusakan.
  3. Minyak jojoba … Ini adalah agen perangsang anti-inflamasi dan regenerasi kulit yang kuat. Minyak ini adalah yang paling populer dan terkuat, karena dengan cepat menghilangkan stretch mark dan selulit yang dalam.

Sangat mudah untuk menyiapkan campuran berdasarkan madu dan minyak esensial. Yang terbaik adalah menggabungkan produk lebah dengan satu jenis minyak, sehingga bahan kedua akan bekerja lebih baik. Campurkan tiga sendok teh minyak jojoba (lemon atau lavender) dengan tiga sendok makan madu.

Anda perlu menguleni massa secara perlahan tapi hati-hati agar menjadi homogen dan minyak tidak mengapung di permukaan madu. Untuk aroma, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak jeruk bali. Sebarkan campuran di area yang bermasalah.

Mulailah gerakan pijatan dengan lancar. Pertama, Anda perlu memanaskan minyak dengan baik agar mulai bekerja dan memberikan partikel yang bermanfaat bagi tubuh. Tahap selanjutnya adalah tamparan pada tubuh, Anda bisa melakukannya minimal 10-15 menit. Pijatan ini mungkin tidak seintens pijatan kopi dan madu, tetapi mungkin perlu waktu lebih lama. Penting untuk membiarkan minyak memanas dengan baik di bawah tekanan tangan Anda.

Prosedur seperti itu tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan kulit jeruk, tetapi juga membuat kulit menjadi lembut saat disentuh setelah aplikasi pertama.

Persiapan campuran untuk pijat madu dengan susu

Susu dan madu untuk pijat
Susu dan madu untuk pijat

Susu dan madu merupakan kombinasi klasik yang sejak lama dianggap sangat bermanfaat bagi kulit. Sangat cocok untuk wanita dengan selulit dan kulit kendur. Susu memberikan perawatan anti penuaan, memperlambat proses penuaan, dan madu secara aktif menghilangkan racun. Kombinasi ini memiliki efek yang sangat lembut pada dermis, sangat menutrisinya.

Untuk menyiapkan campuran pijat madu dengan susu dan melakukannya di rumah, Anda akan membutuhkan 100 gram susu hangat. Dianjurkan untuk memilih produk sesegar mungkin, akan sangat baik jika ada kesempatan untuk membeli susu sapi buatan sendiri. Semua komponen yang berguna disimpan di dalamnya sebanyak mungkin, karena tidak cocok untuk perlakuan panas. Kami hanya memanaskan susu, tidak pernah merebusnya. Tambahkan empat sendok makan madu ke dalam 100 gram susu. Campurannya akan cukup cair, tetapi akan bekerja dengan baik dan akan memberikan efek yang diinginkan.

Pertama, Anda perlu menghangatkan area yang bermasalah dengan gerakan membelai, dan kemudian menerapkan campuran dengan tangan Anda ke area dengan selulit dan mulai meremasnya secara intensif. Secara bertahap beralih ke gerakan utama - tepukan yang intens.

Pijat ini paling baik dilakukan di kamar mandi, karena susu dari tubuh Anda akan terbang ke arah yang berbeda. Prosedur ini, selain efek anti-selulit dan peremajaan, juga mengencangkan kulit dengan sempurna.

Cara melakukan pijatan madu - tonton videonya:

Ada berbagai metode pijatan dengan madu, tetapi salah satu pilihannya ditujukan untuk memerangi pound dan sentimeter ekstra. Teknik yang tepat akan membantu Anda memenuhi impian Anda akan kulit yang rata sempurna dan, lebih baik dari prosedur salon mana pun, akan mempersiapkan Anda untuk musim pantai hanya dalam 15 prosedur.

Direkomendasikan: