Gejala dan penyebab stretch mark merah pada tubuh. Prosedur tata rias dan medis untuk menghilangkan cacat, pilihan latihan khusus, resep obat tradisional dan saran tentang penggunaan salep, gel, dan krim. Stretch mark merah adalah fenomena yang tidak wajar bagi manusia, yang, bagaimanapun, cukup luas. Paling sering, cacat seperti itu menyerang wanita, tetapi ada banyak "korban" di antara pria. Itu bisa dihilangkan baik di pusat kecantikan maupun di rumah.
Seperti apa stretch mark merah itu?
Ini adalah garis-garis pada kulit dengan lebar 1 hingga 5 mm dan panjang 1-10 cm, menyerupai bekas luka, luka bakar, atau bekas luka yang paling umum. Mereka dapat diposisikan baik secara vertikal maupun horizontal.
Biasanya ada banyak di tubuh, tetapi kadang-kadang ada cacat tunggal yang menutupi perut, bokong, dada, kaki, lebih jarang punggung dan lengan. Garis merah muncul terutama di area dengan bentangan kulit terbesar, di mana ia melorot.
Dalam kedokteran, stretch mark seperti itu biasanya disebut striae, yang merupakan akibat dari cedera jaringan atau jaringan lemak subkutan. Terkadang istilah ini dipahami sebagai atrofi kulit seperti strip. Untuk area dengan cacat ini, sedikit kelegaan adalah karakteristik, kulit mungkin sedikit bergelombang atau tertarik. Di bawah tekanan, menjadi mungkin untuk "jatuh".
Pada awalnya, sekitar beberapa bulan pertama, stretch mark disebut muda dan memiliki warna yang cerah dan jenuh, tetapi seiring waktu sering memudar. Pada saat yang sama, garis-garis dapat bertambah besar dan bergabung menjadi satu kesatuan, membentuk bintik-bintik yang tidak estetis. Catatan! Warna merah stretch mark dikaitkan dengan lokasinya di area pembuluh darah.
Mengapa stretch mark merah muncul?
Predisposisi genetik sangat penting di sini. Yang terpenting, wanita hamil, atlet, dan orang-orang yang mengalami kenaikan berat badan dengan cepat rentan terhadap hal ini. Seringkali, mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, beberapa kilogram sekaligus, dihadapkan pada hal ini. Stria merah menjadi karena fakta bahwa selama ruptur kecil pada jaringan, kapiler kecil bagian atas pecah.
Pertimbangkan penyebab striae merah, dengan mempertimbangkan area yang terkena:
- Stretch mark merah pada paus … Skenario perkembangan acara seperti itu dapat terjadi selama latihan aktif di gym, yang tujuannya adalah untuk memperkuat otot. Dalam hal ini, kulit tidak punya waktu untuk mengencangkan begitu cepat, akibatnya banyak mikrotrauma muncul di dalamnya. Pertama-tama, ini berlaku untuk mereka yang kainnya tidak terlalu elastis.
- Stretch mark merah di kaki … Mereka biasanya hasil dari mengisi rongga di bawah kulit dengan jaringan ikat karena gangguan sintesis kolagen dan elastin. Seringkali, cacat seperti itu terbentuk dengan latar belakang mikrotrauma pada lemak subkutan, yang menyebabkan pecahnya kapiler. Ada banyak dari mereka di ekstremitas bawah, jadi pendarahan internal kecil cukup umum.
- Stretch mark merah di perut … Tempat ini paling rentan, karena fluktuasi berat pertama-tama tercermin di dalamnya. Penting juga di sini bahwa di area inilah lapisan lemak terbesar jatuh. Karena penurunan berat badan, kulit mengendur, dan paling sering ini mengarah pada pembentukan garis-garis merah di daerah pusar.
- Stretch mark merah di dada … Pada anak perempuan, mereka sering muncul selama masa pubertas, ketika keseimbangan hormon terganggu. Ini juga difasilitasi oleh menyusui yang berkepanjangan dan penolakan untuk memakai bra khusus setelah melahirkan. Dengan bantuan pakaian dalam seperti itu, hilangnya elastisitas kulit dapat dicegah, yang merupakan kunci keberhasilan pencegahan striae.
- Stretch mark merah di pinggul … Ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa banyak lemak menumpuk di sini, dan ketika seseorang kehilangan berat badan, ia dengan cepat larut. Akibatnya, rongga terbentuk dan kulit terluka. Kelemahan kerangka otot, terkait dengan kurangnya aktivitas fisik yang memadai, mungkin memicu fenomena seperti itu.
Catatan! Penyakit endokrin, gangguan metabolisme, perlambatan sintesis kolagen dan elastin, dan kekurangan kelembaban di jaringan melekat pada munculnya stretch mark tersebut.
Cara menghilangkan stretch mark merah di badan
Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat menggunakan metode tradisional dan metode medis resmi. Ini bisa berupa berbagai prosedur tata rias dan fisioterapi, pijat, krim obat dan salep. Di rumah, disarankan untuk membungkus dan mengoleskan krim yang disiapkan sendiri ke tubuh. Dalam kasus yang paling ekstrem, ketika tidak ada metode yang diusulkan di atas yang membantu, operasi bedah sudah ditentukan.
Cara menghilangkan stretch mark merah dengan prosedur kosmetik
Di sini, efek laser atau panas, pengenalan sediaan obat di bawah kulit, atau penggunaan ultrasound akan efektif. Tujuannya adalah untuk menormalkan produksi kolagen dan elastin untuk mengisi rongga di jaringan, serta mengencangkannya. Biasanya kursus terdiri dari 5-10 sesi, dan masing-masing sesi memakan waktu sekitar 20 menit. Mari kita jelaskan secara lebih rinci semua metode yang mungkin:
- Plasmolifting … Selama prosedur ini, pasien disuntikkan secara subkutan ke area yang diinginkan dengan plasmanya sendiri. Ini benar-benar tidak menimbulkan rasa sakit dan membutuhkan waktu maksimal 5 menit. Untuk mencapai kesuksesan, 2-3 sesi sudah cukup. Metode ini dikecualikan selama kehamilan dan selama menstruasi.
- Pelapisan ulang laser … Ini adalah prosedur perangkat keras yang melibatkan penetrasi balok ke dalam jaringan hingga kedalaman 3-5 mm. Ini memulai proses regenerasi sel dan mempercepat penghalusan kulit. Untuk ini, ahli kecantikan diharuskan mengunjungi 5-6 kali dengan istirahat 3-4 hari. Teknik ini tidak cocok untuk peradangan kulit, eksaserbasi penyakit kronis apa pun, atau adanya alat pacu jantung. Pilihan ini juga buruk bagi pasien dengan diabetes mellitus dan menderita patologi dermatologis.
- Termolisis fraksional … Esensinya terletak pada penghapusan sel-sel mati dengan panas. Untuk tujuan ini, balok mikro dengan ketebalan 0,1 mm menembus hingga kedalaman 0,5 cm, sebelum itu, kulit dibersihkan dengan bantuan pengelupasan, dan kemudian ditenangkan dengan krim pelembab. Satu sesi berlangsung sekitar 20 menit, kursus akan memakan waktu 3 hingga 5, tergantung pada ukuran striae. Interval optimal antara prosedur adalah 1 minggu.
- Laser nanoperforasi … Teknik baru ini diperlukan untuk pemulihan kulit, minimal invasif dan hanya membutuhkan 3-4 sesi yang berlangsung tidak lebih dari 20 menit dengan jeda seminggu di antaranya. Di resepsi, ahli kecantikan bertindak dengan sinar sempit di area bermasalah, yang memungkinkan Anda memulihkan jaringan yang rusak. Usia minimum untuk ini adalah 25 tahun. Kontraindikasi laser nanoperforasi adalah diabetes mellitus, menstruasi, neoplasma, penyakit dermatologis, hemofilia dan laktasi.
- Mesoterapi … Teknik penerapannya membutuhkan pengenalan kolagen, asam amino, vitamin dan ekstrak tumbuhan di bawah kulit. Ini dilakukan dengan menggunakan arus listrik, ultrasound, atau injeksi. Anda harus datang ke sesi seminggu sekali selama 3-4 bulan. Orang dengan ambang nyeri rendah diberikan suntikan di bawah anestesi lokal.
Untuk pemulihan jaringan yang berhasil dan menghilangkan kemerahan, mungkin perlu menjalani rangkaian fono- atau iontoforesis 5-7 kunjungan.
Obat tradisional untuk stretch mark merah
Yang paling efektif adalah berbagai pembungkus dengan komponen regenerasi. Bisa kopi, capsicam, coklat, atau yang lainnya. Yang tidak kalah bermanfaat adalah krim dan salep buatan sendiri berdasarkan bahan-bahan alami yang berasal dari tumbuhan atau hewan - mumi, lilin, paprika merah, dll.
Berikut adalah beberapa resep untuk pengobatan yang efektif:
- Pembungkus … Siapkan campuran kopi bubuk hitam (2 sendok makan) dan capsicam (1 sendok makan). Campurkan bahan-bahan ini dan pijat ke area yang bersih dan kering dengan jari-jari Anda. Bungkus bagian atas dengan bungkus plastik dan diamkan selama 20 menit. Jika kulit mulai terbakar, jangan menunggu saat ini. Di akhir prosedur, bilas komposisi, keringkan dan lumasi tubuh dengan pelembab. Demikian juga, Anda bisa menggunakan lumpur laut dan berbagai minyak esensial, terutama buah jeruk. Untuk memperbaiki situasi, Anda perlu melakukan sekitar 20 bungkus dengan interval 2-3 kali seminggu. Opsi ini tidak cocok jika ada ruam atau luka terbuka di tubuh.
- Krim … Hancurkan 10 tablet mumi menjadi bubuk, campur dengan air hangat (2 sdt) dan krim bayi (1 sdm). Kocok campuran dengan baik dan oleskan dengan kuas ke area yang diinginkan, biarkan selama 5-7 menit. Setelah itu, cukup bilas produk dan keringkan. Lakukan manipulasi ini setiap hari sampai stretch mark hilang.
- Balsem … Tambahkan minyak jeruk dan neroli (masing-masing 2 tetes) ke dalam minyak persik (30 ml). Tuang 1 sendok makan cairan, madu tanpa pemanis ke dalamnya, hangatkan campuran dan gunakan setiap kali Anda mandi. Cukup untuk menyimpan produk di tubuh selama 1-2 menit. Bahan-bahan yang ditunjukkan, selain produk perlebahan, dapat diganti dalam proporsi yang diberikan di atas dengan minyak alpukat, bibit gandum dan minyak zaitun.
Krim, salep dan minyak untuk stretch mark merah di tubuh
Jika tidak ada waktu atau tidak ada keinginan untuk membuat salep dan krim di rumah, Anda dapat membeli produk yang sudah jadi. Pilihan yang cukup bagus di sini adalah "Mommy Comfort", yang meningkatkan elastisitas dermis, menjaga keseimbangan kelembaban optimal dalam jaringan dan memeliharanya. Tindakan kompleks ini karena komposisinya, yang mengandung kompleks Regy-Stretch, kastanye kuda, ekstrak chamomile, dan banyak bahan alami lainnya. Krim Mommy Care Anti-Striae, dibuat di Israel, berdasarkan vitamin E, fitohormon dan shea butter, juga akan sangat berguna dalam memerangi stretch mark merah. Fitur penggunaan krim, gel dan salep untuk stretch mark:
- Pertama, kulit dibersihkan dari kotoran dan dikeringkan.
- Produk dioleskan ke telapak tangan, bukan kulit, dan dioleskan dalam lapisan tipis.
- Komposisi digosok dengan jari Anda dengan gerakan memijat lembut.
- Semua manipulasi dilakukan dalam lingkaran, searah jarum jam.
- Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, krim dibiarkan di tubuh sampai terserap, kecuali ditentukan lain dalam instruksi.
- Uji pada pergelangan tangan atau siku untuk menyingkirkan alergi sebelum digunakan dalam jumlah besar.
Minyak khusus membantu meningkatkan efeknya, yang tidak dapat Anda gabungkan dengan apa pun, cukup gosokkan ke kulit setiap malam.
Cukup populer di pasaran adalah Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, yang dirancang khusus untuk memerangi stretch mark. Itu dibuat di Swiss dan hadir dalam kemasan 100 ml. Pertama-tama, ini adalah pilihan yang bagus untuk wanita hamil dan wanita yang telah melahirkan. Setelah mengoleskan minyak, Anda perlu menunggu 5-7 menit, dan kemudian Anda harus mencucinya menggunakan sabun.
Perlu memperhatikan minyak murni tanpa aditif apa pun - zaitun, almond, rosemary, lavender, jeruk.
Pijat untuk menghilangkan stretch mark merah pada tubuh
Masalahnya dapat diselesaikan baik dengan vakum atau roller, dan dengan pijat sendiri secara manual. Di rumah, opsi terakhir akan jauh lebih relevan. Yang diperlukan untuk pelaksanaannya adalah minyak khusus, sebaiknya minyak atsiri, misalnya jeruk, atau madu.
Disarankan untuk melakukan prosedur di kamar mandi untuk menghindari kontaminasi furnitur di dalam ruangan. Durasi minimumnya adalah 15 menit, dan jumlahnya adalah 3-4 sesi per minggu. Teknik melakukan pijat manual melibatkan tindakan berikut:
- Mandi dengan sabun dan keringkan tubuh Anda.
- Berbaring telentang atau tengkurap, di mana pun lokasi stretch mark.
- Uleni kulit dengan gerakan membelai, bergerak dari atas ke bawah dan mengikuti arah gerakan searah jarum jam, cukup untuk memberikan tahap ini 2-3 menit.
- Oleskan minyak atau madu yang telah dipilih sebelumnya ke tubuh, sebarkan dengan hati-hati dengan jari-jari Anda dan gosokkan ke permukaan.
- Jepit area yang bermasalah dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda, pegang 1-2 cm kulit.
- Tekan tisu dari wajah Anda, lalu, sambil mencoba menyatukannya, uleni kulitnya.
- Gosok tubuh dengan telapak tangan tanpa menekan kulit dengan keras.
- Selesaikan pijatan dengan mandi kontras bebas sabun dan pelembap kulit. Sebagai hasil dari meremas tubuh, aliran getah bening meningkat, produksi kolagen dan elastin diaktifkan, dan metabolisme sel dipulihkan.
Anda juga dapat memijat area bermasalah dengan minyak pijat khusus. Diantaranya, Hillary Massage Oil Body Grapefruit atau Minyak Pijat Body Grapefruit telah membuktikan dirinya dengan sangat baik.
Latihan untuk stretch mark merah di tubuh
Disarankan untuk berlatih setiap hari setidaknya selama 20-30 menit. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, diperlukan aktivitas fisik aktif dan pasif. Anda dapat meningkatkan hasil dengan menggunakan lompat tali, fitball, lingkaran khusus yang dengan cepat menghilangkan lemak. Membungkus dengan film sangat membantu, yang memungkinkan untuk memecah lemak saat berolahraga. Saat memilih latihan, perhatikan hal-hal berikut:
- Untuk kaki … Letakkan fitball di lantai dan berbaring menyamping di atasnya, biarkan lutut kanan Anda di lantai. Tarik kaki kanan Anda ke depan dan gerakkan dalam lingkaran 10 kali, pertama ke satu arah, lalu ke arah lain. Kemudian ulangi hal yang sama untuk tungkai kiri, berguling ke sisi yang lain. Cobalah untuk tidak meregangkan otot perut Anda saat ini.
- Untuk perut … Berbaring di lantai menghadap langit-langit dan tekuk lutut dengan kaki di lantai. Ambil tangan Anda di belakang kepala, silangkan. Angkat bahu Anda, rileks dan kencangkan otot perut Anda. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 kali. Pastikan lutut Anda berada sedekat mungkin dengan dahi saat ini.
- Untuk dada … Tekuk siku Anda, silangkan jari Anda sekencang mungkin dan turunkan diri Anda ke lantai. Kemudian, bersandar pada mereka dan angkat tubuh Anda, sejajarkan kaki Anda dengan jari kaki, lengan, perut, dll. dalam satu garis lurus. Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, jangan tegang otot perut, dan tetap dalam posisi ini selama 1 menit. Setelah itu, rileks dan ulangi latihan ini 5 kali.
- Untuk paha dan bokong … Tempatkan kursi dengan punggung, duduk di atasnya, sejajarkan dengan tulang belakang, dan turunkan lengan Anda ke kiri dan kanan, pegang kursi. Setelah itu, perlahan-lahan gerakkan kaki Anda, pertama ke samping, lalu ke depan. Lakukan gerakan ini secara bergantian, lakukan latihan sebanyak 14 kali. Selanjutnya, berbaring di lantai dengan punggung menghadap ke langit-langit dan angkat kaki satu per satu ke atas setinggi mungkin. Kemudian berguling ke sisi Anda dan ulangi hal yang sama untuk setiap sisi 10 kali.
Dengan stretch mark merah, sangat berguna untuk melakukan semua jenis papan, gunting dan latihan sepeda, dan mengayunkan pers. Berenang, berlari, dan bersepeda sama efektifnya. Yoga atau Pilates juga memiliki efek positif pada elastisitas kulit. Ada baiknya juga berjalan lebih banyak jika memungkinkan.
Nutrisi untuk stretch mark merah pada tubuh
Di atas meja setiap hari harus ada makanan yang kaya protein, baik hewani maupun nabati - ikan, susu, kacang-kacangan, sereal.
Penting bahwa sekitar 60% dari makanan harian terdiri dari sayuran segar, buah-buahan dan beri. Di antara mereka sangat menyambut mereka yang mengandung sejumlah besar vitamin A, C dan E, serta unsur makro dan mikro - kalsium, kalium, silikon, besi.
Wortel, rumput laut, anggur putih, apel, pir akan membantu memperbaiki situasi. Sayuran apa pun, paprika, buah jeruk, tomat, dan pisang sangat berguna. Dari minyak Anda membutuhkan zaitun dan jagung. Jangan lupa tentang kacang - kenari, almond, kacang mete, kacang tanah. Perhatian khusus harus diberikan pada jumlah cairan yang dikonsumsi, yang tidak boleh lebih rendah dari 1,2-1,5 liter per hari. Kami hanya berbicara tentang air bersih, jus, teh, dan minuman lainnya tidak dihitung di sini. Perlu mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap infus chicory, lemon balm, linden dan mint, yang memiliki sifat tonik dan membantu melembabkan jaringan.
Cara menghilangkan stretch mark merah di tubuh - tonton videonya:
Dengan tidak adanya dinamika positif dalam memerangi striae menggunakan metode non-invasif, dokter dapat merekomendasikan operasi perut. Operasi ini mengacu pada intervensi dengan kompleksitas sedang dan hanya relevan bila ada cedera serius dan keseleo pada jaringan. Efektivitas metode ini dijamin 100% jika ahli bedah plastik profesional menangani penghapusan stretch mark merah. Bagaimanapun, tidak peduli seberapa serius cacatnya, Anda selalu dapat menemukan cara untuk memecahkan masalah yang tepat untuk Anda.
